1、 接近馬 。
a. 接近馬不要做劇烈的動(dòng)作 。接近馬宜從馬的左前方向 ， 動(dòng)作避免劇烈 。劇烈的動(dòng)作會(huì)使馬受驚 。
b. 不要從馬的后方接近馬，也不要站在馬的后面（盡量避免活動(dòng)于馬屁股近處）
馬是很容易受驚的動(dòng)物，對看不見的事物很恐懼，馬本能的防衛(wèi)動(dòng)作就是撂蹶子，在馬后面容易受傷 。
c. 撫摸馬時(shí)注意觀察馬耳朵的狀況 。
一般來說，馬耳朵向后背貼著頸部，表示馬可能要有攻擊動(dòng)作，這時(shí)及時(shí)與馬保持安全距離，防止馬有咬人等傷害動(dòng)作 。
2、 上馬前的準(zhǔn)備工作 。
上馬前一定要親自（如自己不會(huì)一定提醒馬夫） 。
a、 檢查肚帶是否已經(jīng)勒緊
b、 檢查韁繩、肚帶、腳蹬的牢靠程度 ，調(diào)整腳瞪長度也非常重要 。
c、 問清馬主 ， 馬的特點(diǎn)，馬匹有無失蹄、急閃、急停等毛病 。
3、 如何上下馬 。
上下馬 ， 如無人牽馬，請縮短韁繩確實(shí)抓緊，不可松韁 。上馬時(shí)可將韁繩收短 ， 連同馬脖根處的馬鬃一起握在手中（圖） 。自己一定要抓牢韁繩： 只有抓牢韁繩才能及時(shí)的控制住馬 。
上馬前下馬后任何時(shí)刻，請務(wù)必要抓住韁繩，即使在調(diào)整肚帶或腳蹬時(shí) ， 需要兩只手同時(shí)工作 ， 也要將韁繩勾在手臂上，以免馬兒奔離 。
a.上馬時(shí)應(yīng)站立于馬匹前腿部位面向馬鞍，用左手拉緊馬韁握于掌中并握住馬鞍的前橋，此動(dòng)作的目的是嚴(yán)防馬匹亂動(dòng)，也防止被馬兒后腿踢傷 。抬左腳并用右手將馬鐙套入左腳，右手握住馬鞍的后橋同時(shí)在左腳的作用力下翻身上馬 。
【菲律賓少女騎馬技巧】b.下馬時(shí)應(yīng)該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部，然后左手緊握馬韁，抬右腿翻身下馬 ， 下馬后的姿勢應(yīng)該和上馬前的姿勢相同 。下馬時(shí)一定要先確認(rèn)左腳可以脫開蹬時(shí)再下馬 。
