【吃姜可以減肥嗎】吃姜對于部分患者是有一定的減肥作用的 。
這是因為生姜具有一定的發汗解表，溫肺止咳，利水滲濕的功效，適量的吃一些生姜可以有效的加速身體內水分的代謝，使身體的基礎代謝率提高 ， 能夠起到一定的消耗脂肪的作用 。因此，吃姜有一定的輔助減肥作用 。
生姜還能夠加速腸道的蠕動 ， 促進體內廢物的排出，對于高血壓、高血脂有一定的改善作用 。但是需要注意生姜攝入過量之后可能會導致上火現象，出現咽喉腫痛、口舌生瘡，所以建議最好不要吃得特別多 。
吃生姜還由體質決定 ， 如果體質屬于偏熱，體熱氣盛，這時就禁止吃生姜，以免加重體熱癥狀，引起一系列不良反應 。
