1,養胃的食物有哪些1、養胃的食材包括薏米粥、山藥、蓮子、酸奶、八寶粥等比較細軟、容易消化的食材 ， 同時吃南瓜粥也可以調整胃腸道的功能，保護胃黏膜免受到胃酸的侵襲 。酸奶可以調整腸道 。
2、對胃比較好的食物，首先是比較好消化的、比較溫軟的食物，比如土豆、山藥、胡蘿卜、牛奶、蘋果、紅薯、南瓜、菠菜 。其次就是多樣化的食物，保持均衡飲食 。
2,喝奶茶是不是養胃的牛奶與茶的融合，就產生了奶氣茶香的奶茶 。奶茶兼具牛奶和茶的雙重營養，是家常美食之一 ， 風行世界 。世界上最流行也是飲用人群最多的奶茶是紅茶和非人工牛奶，紅茶是暖胃、養胃的，雖然胃不太好的人不宜喝牛奶 ， 但只要在紅茶中少放一些牛奶，對胃不會有害的 。天然牛奶及紅茶所制的奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞 。然而市面上出售的奶茶一般不含牛奶及茶的成分，只會對健康造成危害 。
3,煲哪些湯養胃的1、瘦肉蘑菇湯
【養胃的最佳食療方法】材料：鮮蘑菇100克 ， 瘦豬肉100克，花生油、食鹽 。
做法：將蘑菇、豬肉洗凈 ， 都切片，放入砂鍋中，加入清水適量煮湯，待湯濃、肉熟后，加入花生油食鹽、味精調味即可 。可常食 。
功效：湯濃肉香，有健脾益腎，護胃養胃之功效 。
2、胡椒豬肚湯
材料：胡椒20克、生姜3片，大棗6個，豬肚250克 。
做法：切去豬肚脂肪，用食鹽搓擦 ， 用水洗凈，去異味；紅棗和生姜用水洗凈，紅棗去核；生姜去皮，切片 。用適量水，猛火煲開，放入全部材料，待水再開后用中火煲3小時，以細鹽調味，即可飲用 。
功效：胡椒是健胃、暖胃的之佳品，此湯水可以調理胃寒的病癥，具有健脾開胃、驅風散寒、溫中止痛的作用 。
3、花生芪棗牛腱湯
材料：牛腱肉600克，花生仁50克 ， 北芪25克，紅棗12顆，蓮子25克，香油、鹽少許 。
做法：把牛腱肉洗干凈后切成大塊 ， 然后用開水燙煮，用冷水漂凈 ， 瀝干 。接著把花生仁、北芪、紅棗、蓮子分別用溫水稍浸后淘洗干凈；紅棗剝去棗核，蓮子去掉蓮心 。在煲內倒入3000毫升清水燒至水開，把用料放入，先用大火煲30分鐘，再用中火煲60分鐘，最后用小火煲90分鐘就可以了 。煲好后 ， 隔除藥渣，加入適量油、鹽后便可服用 。
功效：這道菜的功效在于補氣益血，健脾養胃 。牛腱肉含蛋白質、脂肪、氨基酸和鈣、磷、鐵、鉀等，而花生也含有豐富的營養，對身體有益 。
4、鵪鶉蓮藕湯
材料：鵪鶉4只、藕250g、蓮子30g、鹽、蔥、姜、料酒適量 。
做法：鵪鶉去頭、腳、尾擇洗干凈切塊 。藕去皮切滾刀塊 。姜切片，蔥去根擇洗備用 。蓮子泡發去綠心待用 。鵪鶉入涼水鍋中，沸后煮2分鐘，撈出清水沖去污沫 。將鵪鶉、藕塊、蓮子放入鍋中加入適量的清水 。放入蔥姜、料酒大火煮沸后，開小火煮20分鐘 。放入鹽拌均勻即可 。
功效：鵪鶉可與補藥之王人參相媲美，譽為“動物人參” 。熟藕有養胃滋陰，健脾益氣的功效，蓮子有養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效 。
4,養胃的東西有哪些1、對腸胃好的食物有很多種，首先酸奶是對腸胃很好的食品，對于補充腸胃中的益生菌有好處，益生菌是可以減輕炎癥的，并且對于消除腸胃紊亂而引起的胃疼、腹脹等都有好處 ， 其還可以讓食物更快地到達腸道，這對于便秘是非常有效的，所以喝酸奶是十分養胃的 。
2、其次全麥食物也是對腸胃非常好的，可以防止腸胃的紊亂，例如燕麥、全麥面包、意大利粉、谷類等都是非常好的全麥食品 。然后小米也是養胃的好食品，非常容易被人體吸收，具有健脾益氣等功效的，也是治療脾胃虛弱、精血受損等非常好的康復食品，最后桂圓、紅棗等也是很好的養胃食品 。
