1、準(zhǔn)備原料:蝦仁1小盤,雞蛋 3個(gè),蘆筍1小把,姜末少許,淀粉1小勺 , 料酒1勺 , 油鹽適量 。
2、鮮蝦去殼后挑出蝦線,放入鹽、姜末、料酒和淀粉等調(diào)味料腌制一下;
3、燒鍋水加入少許鹽和幾滴油,將蘆筍整根放入鍋中焯燙變色后撈出切成段;
4、將雞蛋打入碗中,加入適量的鹽調(diào)味,打散備用;
5、熱鍋涼油 , 倒入雞蛋液入鍋煎至微微定型后劃散成小塊盛出;
6、燒熱鍋放入適量的油 , 將蝦仁入鍋煸炒;煸炒變色后加入蘆筍進(jìn)去翻炒;再加入少許鹽調(diào)味;
【蘆筍雞蛋蝦仁怎么做】7、最后加入炒好的雞蛋入鍋翻炒均勻即可 。
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