如今人口越來越多，人與人之間競爭越來越大 ， 因此許多人都會選擇熬夜加班來提高業績，或者熬夜玩電子產品，但是熬夜會導致身體出現很多不良后果，甚至是引發疾病 。那么，總熬夜會發胖嗎？
【總熬夜會發胖嗎】頻繁熬夜 ， 容易導致內分泌系統出現異常，首先就是生長素的分泌會有所增加，隨之會容易使人體產生饑餓感，一旦產生饑餓感就會尋找食物吃，如果長期以往的熬夜，就會導致進食量的不斷增加，使得肥胖發生的概率大大提升 。
另外，人體的代謝會隨著生物鐘的變化而變化，當熬夜時會出現生物鐘的改變 ， 在脂肪代謝方面就會出現異常，這就會導致能量在人體內積聚 。當長期能量過剩后，也會比較容易發生肥胖 。
除此之外，熬夜對皮膚和美容方面也會有一定的影響 。相信很多人都能發現，在熬完夜之后的第二天，皮膚會變得比之前暗沉許多 ， 長期的熬夜還會導致痤瘡、暗瘡的出現 。熬夜對于皮膚的損害很大，除了肉眼可見的痘痘之外 ， 還會使體液在體內積聚過多，逐漸形成浮腫的體質 。這也是人們常說的虛胖，所以熬夜的確會造成人體發胖 。
