【艾灸注意事項】艾灸是需要長期的堅持下去才能夠收到非常好的保健養生的效果，大家絕對不可以急于求成，要制定一個計劃 ， 根據個人的身體素質選擇艾灸的療程，一個星期艾灸的次數不可以超過3次 。
在實施艾灸的過程當中，大家一定要專心致志，不可以分散注意力，以免艾條移動，不可以在人體的穴位上移動，否則會導致人體的皮膚受到影響 。另外，想要保證的朋友們需要堅持下去，才能夠起到非常好的效果 。
一定要注意防火，不要穿一些化纖或者是羽絨質地的衣服，否則特別容易點燃 。在施灸的過程當中要防止落火 ， 一定要多注意小心，施灸之后一定要將艾條熄滅 。
實施艾灸之后人體會大量的出汗，大家一定要注意補充水分 ， 可以促進排毒，還可以補充水分 ， 預防脫水 。
艾灸通過作用人體的穴位，達到治病保健的效果，所以大家一定要選擇舒適的體位，要找準部位以及穴位，這樣才能夠保證較好的治療效果 。
艾灸之后會發現有各種不良反應，由于個人的體質癥狀不一樣，剛開始實施艾灸之后，不少人會發現有口干，疲倦，發熱等癥狀，這些都是屬于正常的表現，不要太擔心 。
要注意保暖 ， 不可以受寒 ， 最好是在夏季實行艾灸，能夠有效的治療胃寒以及宮寒的癥狀 。在秋冬季節，在艾灸之后不可以洗澡，否則會導致人體染上風寒，甚至還會導致人體感冒 。
