芹菜是生活中很常見的蔬菜，夏天快到了很多人都想要減肥 ， 而芹菜治是很常見的一種 。那么 ，芹菜生的榨汁可以喝嗎？喝了幾天芹菜汁變黑了？一起來看看小編帶來的介紹吧！
芹菜生的榨汁可以喝嗎
大部分人都是可以喝的 。
生芹菜汁的熱量很低，富含維生素和纖維素 ， 而且還有平肝降壓、利尿消腫、清熱解毒、緩解 便秘等功效 。
但是注意：1.用生芹菜榨汁，一定要洗干凈，并且將生水晾干 ， 以免因?yàn)槌赃M(jìn)去生水而引起腸 胃不適；2.芹菜性寒，脾胃虛寒、腹瀉的人群不宜喝，而芹菜還有降壓作用，低血壓的人群最好也 不要喝 。
喝了幾天芹菜汁變黑了
這種情況也是有可能的，考慮和白天喝了過量芹菜汁之后出門曬過太陽有關(guān) 。
因?yàn)榍鄄耸且环N感光蔬菜，里面含有一些光敏性物質(zhì)，過量食用芹菜之后 ， 如果出門皮膚曬了 太陽 ， 皮膚就容易出現(xiàn)曬斑、紅斑、丘疹、水腫、色素沉淀等 。皮膚變黑了就是色素沉淀的一種表現(xiàn) 。
鮮榨芹菜汁要不要加水
根據(jù)個(gè)人口味而定 。
【?芹菜生的榨汁可以喝嗎 喝了幾天芹菜汁變黑了】一般來說新鮮的芹菜汁含有一定量的水分 ， 這些水分可以足夠榨成汁，只是濃度會(huì)比較高，這 時(shí)候加不加水則取決于個(gè)人的口味，喜歡濃度較高并且能接受芹菜甘苦的味道的，可以選擇不加水，喜歡鮮芹菜汁濃度低一些并且甘苦味道不那么強(qiáng)烈的，則可以選擇適量加一些水 。
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