【純酸奶什么時(shí)候吃最好】牛奶和酸奶最好不要空腹喝，早餐可以佐以餅干、雞蛋等，晚上睡覺前喝最好，幫助睡眠，但對牙齒不好，所以要記得漱口或者刷牙 。酸奶在飯后兩個(gè)小時(shí)左右喝最好，幫助消化 。早、晚各喝250CC.一杯是最好的，因?yàn)檫@樣有利於人體的希收營養(yǎng)，對身體很好 。酸奶最好是飯后2小時(shí)再喝，有助于消化 。牛奶建議最好睡覺前喝有助于吸收和睡眠，假如早上喝輕易智慧犯困 。
【純酸奶什么時(shí)候吃最好】牛奶和酸奶最好不要空腹喝，早餐可以佐以餅干、雞蛋等，晚上睡覺前喝最好，幫助睡眠，但對牙齒不好，所以要記得漱口或者刷牙 。酸奶在飯后兩個(gè)小時(shí)左右喝最好，幫助消化 。早、晚各喝250CC.一杯是最好的，因?yàn)檫@樣有利於人體的希收營養(yǎng)，對身體很好 。酸奶最好是飯后2小時(shí)再喝，有助于消化 。牛奶建議最好睡覺前喝有助于吸收和睡眠，假如早上喝輕易智慧犯困 。
