奶爸寶媽都會擔心自己小寶寶體內缺鈣，因為鈣質缺乏會影響寶寶生長發育 。但是究竟應該怎樣給不滿周歲的寶寶補鈣，這卻是許多父母所不了解的育兒知識 。那么一歲內寶寶吃什么鈣好呢？一起來了解下吧 。
給一歲內的寶寶補鈣，首先應確定是否需要使用鈣制劑進行補充 。如果不是嚴重缺鈣，則可以使用食補方式，不建議使用鈣劑補鈣 。因為鈣元素在體內也并非是越多越好，而是能夠達到平衡狀態 ， 才可以發揮鈣元素的良好作用 。
【一歲內寶寶吃什么鈣】如去醫院經過檢查以后，確定寶寶體內需要補充鈣質，則可以根據醫生建議每日服用鈣制劑補充 。一般鈣劑分為片劑和液體鈣，而對于一歲寶寶，建議服用液體鈣較好 。因為此時寶寶腸胃功能正在完善，而液體鈣容易被腸胃消化吸收 ， 所以補鈣效果較好 。
而對于嚴重缺鈣的寶寶，除了要服用鈣劑以外，日常所吃輔食也需要增加鈣含量豐富的食物 。父母可以適量給寶寶吃些豆制品，比如豆漿 ， 豆腐等 ， 以及魚肉，蝦肉，蝦皮，瘦肉等制作的輔食 。這些食物可以起到補鈣的作用 。
