很多媽媽都會非常的重視寶寶的輔食，而對于八個月的寶寶飲食更需要格外的注意，否則可能會導致寶寶胃部的不適 。此時的寶寶正處于開胃和長身體的階段 ， 一定要保證充足的營養來維持身體所需 。那么八個月的寶寶怎么開胃？大家一起來看看吧！
1、糖炒山楂
將新鮮的山楂切成小塊狀，放在燉鍋內燉煮三到四個小時，根據小寶寶的口味加入適量的糖，讓寶寶當水來飲用 。山楂具有很強的開胃作用，是治療小兒積食的一種常見方法 。
2、山藥米粥
【八個月的寶寶怎么開胃】準備新鮮的山藥50克 ， 切成小丁狀，再將小米放入鍋內熬煮半個小時，并加入山藥 ， 一起燉至小米軟爛和粘稠為止 。此粥具有調補脾胃的作用，對于治療面黃肌瘦的寶寶是很有幫助的 。
3、堅持做戶外運動
在天氣不太冷的季節，讓寶寶每天堅持戶外運動半個小時，可以達到快速消食的目的 。而且在戶外運動的同時 ， 可以讓寶寶的體格更加的強壯，減少生病的次數 。在寶寶感受大自然美景的同時，也陶冶了寶寶的情操，對寶寶以后自信性格的塑造是很有幫助的 。
