方法一：針灸治療 。痛經發作時，針(或灸)主穴：氣海、合谷、三陰交;配穴：關元、子宮、足三里 。先針主穴 ， 強刺激，留針10～15分鐘 。疼痛不止加配穴或灸氣海、關元 。
方法二：服用止痛藥 。阿司匹林及對乙酰氨基酚可緩解經痛，此類藥物有Advil、Haltran、Medipren及Nuprin等 。這些藥物含有布洛芬，能起到鎮痛的作用 。當經痛開始時，女性可和牛奶或食物一起服用(1 片)，不要過量以免傷胃 ， 并持續服用到經痛消失 。
【如何減輕來月經時的疼痛呢?】方法三：保持溫暖 。在月經期間，保暖措施適當對于疼痛的緩解也是有一定的幫助的，這是因為 ， 讓身體變得暖和可以加速血液循環 ， 并松弛肌肉 ， 尤其是痙攣及充血的骨盆部位 。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁 。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶，一次數分鐘 。
