家長們對寶寶的身體情況很關注，大家知道，如果寶寶吃的食物難以消化 ， 出現挑食的情況 ， 食物種類太過或太單一，還有母乳不足、上火等情況，都會影響寶寶的大便情況，可能會便秘，那么，嬰兒便秘要吃什么輔食？
【嬰兒便秘吃什么輔食】首先，寶寶便秘關鍵是要食療，不要吃通便藥，吃藥會導致腸胃受到刺激和損傷，引起拉稀，嚴重的話會導致胃病 ， 可以給寶寶吃一些菜泥或者水果泥，比如黃瓜和香蕉一起榨汁，可以通便 ， 也不刺激腸胃，含纖維 ， 是寶寶便秘的好選擇 。
其次，如果寶寶還不能吃果泥 ， 家長們還可以榨一些菜汁或者果汁給寶寶喝 ， 比如白菜汁、胡蘿卜汁、香蕉汁等，可以稍微加入一點白糖 ， 讓寶寶喝起來的口感比較好，但是不能過甜，盡量清淡就好了，這些食品都是方便易做的 。
還有一點，寶寶便秘，在吃完輔食后可以喂點溫開水 ， 大概50ML就好，輔食要添加蔬菜，補充纖維素 ， 這樣才能防止便秘，便秘會把毒素都留在體內 ， 排不出來，對身體也是不利的 ， 盡可能多吃流狀食物，少吃硬的、上火的食物 。
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