拉肚子的時候，人們的腸胃是很虛弱的，在飲食上要尤其注意，不管是刺激性的食物，還是涼的或者油膩的食物 ， 都不可以吃 。很多人認為牛奶是流食 ， 可以喝 。那么拉肚子可以喝熱牛奶嗎？
拉肚子的時候可以喝熱牛奶，不僅可以暖肚子，而且在晚上喝，還有助于睡眠 。但是不宜空腹喝，因為牛奶不好消化，如果空腹喝，也會肚子不適的情況 。最好在吃飯后1-2個小時以后再喝，會更好 。
拉肚子時，人們還可以吃蔬菜粥，把粥熬得差不多的時候 ， 放入自己喜歡的吃蔬菜，然后混合在一起熬 ， 等冷卻后就可以吃了 。如果腹瀉次數不多，一天一次就可以 。如果腹瀉次數較多 ， 就要一天三次喝粥 ， 才可以讓腸胃更舒暢 。
【拉肚子可以喝熱牛奶嗎】拉肚子多是著涼或者吃了刺激的性的食物引起的，除了吃溫熱的食物，人們還要注意肚子保暖 ， 人們可以在衣服上貼一個暖寶寶，這樣肚子就暖和了，也就不疼了 。如果腹瀉次數較多 ， 人們還要吃藥來緩解，而且在生病的一兩天里，都要按照說明書吃藥，否則效果不佳 。另外，在以后的生活中注意，飯前便后洗手，如果是零食 ， 還要檢查保質期 。
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