寶寶都會挑食，擇食，但是，家長們對于寶寶的這些情況并不太清楚 ， 搞不清寶寶是在挑食還是在擇食 ， 也不清楚該怎樣去給寶寶喂食，寶寶有挑食的不良習慣，會影響到寶寶的健康 。如何看寶寶是擇食還是挑食？
寶寶擇食就是寶寶會自己選擇餓的食物吃食物，吃飽之后就不再吃了，也可以對食物的量進行調(diào)整;挑食就是寶寶只是挑選自己喜歡的食物，不喜歡的食物不去觸碰 。
寶寶經(jīng)常會出現(xiàn)突然不想吃飯或是突然就吃的很多的情況，像這樣的不規(guī)律的情況是經(jīng)常發(fā)生的 。其實，成年人也會出現(xiàn)這樣的情況 ， 對寶寶來說，出現(xiàn)這樣的情況，只要是不影響到寶寶的健康，寶寶平時的飲食習慣也沒受到干擾，不會出現(xiàn)營養(yǎng)不良或是過剩的情況 。
有的家長總覺得寶寶最近一段時間飲食不像以前那樣有規(guī)律，此時，就需要記住寶寶每天能吃多少，查看清楚寶寶最近的飲食情況，此時就能發(fā)現(xiàn)寶寶的營養(yǎng)攝取是不是平衡 。
【如何看寶寶是擇食還是挑食】平時，家長們要多給寶寶準備一些食物，可以讓寶寶自己安排食物，看他每頓要吃多少，要怎么吃，讓寶寶自由的飲食，能讓寶寶對食物感興趣，提高寶寶食欲 ， 有助于寶寶健康 。
