1、如何快速背書,又能很好的記住?一、背關鍵詞 。一長段話，我們不需要完完整整地背那么多句子，這樣很難背的，也很少有人是這么背書的 。我們要背的就是把挑其中的關鍵詞來背，然后背完了就用自己的話，把它們串起來就好了 。重點是理解其中的含義，理解之后背誦非常重要 ， 自己理清其中的邏輯和含義，然后背關鍵詞，最后可以用自己儲備的關鍵詞，把它們串起來，這樣就很輕松 。
二、多復盤知識，多重復記憶 。我們要及時復習和回憶，根據艾賓浩斯遺忘曲線背后的規律，我們知道，一個知識掌握后，很快就會忘記，我們如果多次重復，那么就很難忘記 。所以 ， 我們需要做的就是，要多次回憶 ， 多次重復去記憶 。第一天背的知識 ， 第二天就去再看一遍，這樣都會比背了之后完全不看要好，我們這樣慢慢來，多去重復記憶，我們就會記憶知識越來越牢固 。而且第二天再看頭一天的知識 ， 其實會很容易，因為畢竟已經背了一天了嘛 ， 再記就不難了 。
三、提高背書的效率 。背書主要是要解決閱讀和記憶的問題，兩者缺一不可 。可以學習比如我比較熟悉的速讀記憶、編碼記憶、思維導圖記憶 。速讀記憶是一種快速閱讀之后的重點記憶和理解記憶；編碼記憶是一種將編碼信息與恰當的線索聯系起來的個性化記憶；思維導圖記憶是一種將所需記憶內容整合成關鍵詞句后的思維記憶 。上三種記憶 ， 是我個人用下來比較好用的方法，但都需要系統的訓練，具體比較多，就不一一詳細講述了，大家可以自己去了解 ， 或者參考精英特速讀記憶訓練軟件，里面有對上述的三種訓練都有具體的講解和訓練 。
四、挑選合適的時間去背書，千萬不要在自己很困頓的時候去背書，腦袋昏昏沉沉，根本記不住知識，背書要挑自己記憶力好、頭腦清醒的時候去背，可不能糊里糊涂背半天，效果不好，而且還會覺得自己沒有效率 ， 反而影響自己的學習心情 。
五、背不下去的時候，①換種方式繼續背 ， 比如可以換成寫的方式，刺激自己的思維，不用非要一直口頭表述 ， 也可以用筆來表達一下自己的背書效果 。比如就隨機抽一個知識，看看自己能寫出多少知識，如果寫不出來 ， 那么再看的時候，會更想去背，這樣背也更好記住 。②可以變換背書的場所 ， 比如以前在圖書館背書，那么背不下去的時候，我們可以站起來到圖書館外面去背書，換個地方，也可以換個心情，換種背書的方式 ， 也能帶來新的體驗 。
一、尋一片安靜場所
首先找一個比較安靜的場所，因為人在安靜的環境下，精力才容易集中 ， 記憶力也會更好，關閉隨身所帶的電子產品，將注意力集中到背誦的資料中 。
二、通讀大意
1.背資料，首先要了解下文章的大致意思，如果是現代文，通讀一遍后了解文章的結構 ， 作者的中心意思，文章的層次 。
2.如果是文言文，通讀后要充分理解譯文的意思 ， 將重點字詞進行翻譯，了解文章梗概 。
【怎樣快速背書并增加記憶力,如何快速背書，又能很好的記?。俊?/strong>3.如果是英文單詞，首先要了解單詞的意思，發音及詞性 ， 可以適當給這個詞語造句，以加深印象 。
三、浮想聯翩
浮想聯翩指的是聯想法，將文章內容大致意思了解后，身臨其境 ， 體會作者的心情，文章的脈絡 。
四、大聲朗讀加深記憶
大聲的朗讀，可以加深印象，往往有這種體會，有時候思維還沒反應過來 ， 內容就已經脫口而出了，反復的大聲誦讀，不止對內容更有體會，也會加深印象 。
五、默寫檢驗
一邊讀你要背的內容，一邊拿紙筆默寫，將記憶中的內容寫在紙上，如果有想不起來的內容，此時不要翻書 ， 憑著記憶，最大限度的默寫 ， 直到將所有內容都寫出來，再進行比對，看遺漏的部分有哪些 ， 然后再將遺漏的部分反復記憶，查漏補缺 。
六、短時間反復記憶
大家都知道人都有一個記憶周期，遵循記憶周期 ， 特別在短的時間內要反復背誦來加深記憶，隨著時間的推移，時間越長，記憶的周期就越長 ， 這樣反復進行，就能記得更牢 。
1、在理解的基礎上背誦 。理解的東西較易記憶，對于要背下來的內容首先要很好理解 。
2、分段（或分層次）背誦 ， 由點到面，漸次掌握全篇內容 。背書不能“全面開花”，而要“各個擊破” 。背會了一小段或一小層次再往下背 。背會了兩三段再合在一起背，最后全篇合在一起背 。（1）這樣可以在一定的時間內對有限的內容反復加深印象 ， 強化記憶，有利于“各個擊破”，漸次掌握全篇內容 。（2）經驗告訴我們：看一篇東西，往往開頭和結尾最容易記住 ， 有意識地將一篇較長的文章分成幾部分，這樣“開頭”和“結尾”相應多了，無形中也增加了記憶的效率 。
3、在不影響別人的情況下，出聲背誦 。出聲背誦易于集中注意力 ， 能提高記憶效率 。從前的私塾和今天的“瘋狂英語”都是如此，唯獨學校里片面強調安靜，不允許在課堂上出聲讀書，于是背誦成了學生的苦事 。其實完全可以安排早自習為全校統一的“早讀”時間 。沒有早讀 ， 那來“書聲瑯瑯” 。
4、背書時不妨語速盡量快些，這樣可以在單位時間內多讀幾遍，提高時間利用效率 。
1、填寫記憶法，不用太頻繁和著急，每天有時間想起就讀一讀 ， 一次讀3遍 ， 讀流利 。然后就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面 。做出許多空，自己填空 。每天填一填，過幾天交換空的位置 。自己有了一個印象 ， 再一個自然段地背 。
2、理解記憶法 ， 抓關鍵詞背誦 。如上面的空白部分 。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢 。還有要記住注釋和翻譯，加強理解 。按照理解內容背書，主要內容記住了 ， 課文也背熟了 。
3、頻繁回想法，一般在路上，在其他不用腦的時候，還有晚上臨睡覺前 ， 可以回想一下是怎么背的 ， 回想文章主要內容 。
4、快速朗讀法，記憶的時候要多個感官并用 。手上寫一寫畫一畫，不停地說，還可以大聲的讀出來 。
5、抓住重點法，抓住關鍵字“誰在做什么”這樣的方式去理出提綱 ， 照著提綱多重復 。
填寫記憶法 。不用太頻繁和著急 ， 每天有時間想起就讀一讀，一次讀3遍，讀流利 。然后就自己搜集課文內容編輯進入文檔界面 。做出許多空，自己填空 。每天填一填，過幾天交換空的位置 。自己有了一個印象 ， 再一個自然段地背 。但是這樣也會有不好的地方 。于是~看下面
理解記憶法 。抓關鍵詞背誦 。如上面 的空白部分 。這些就是文章（第一段）的主要脈絡，記住了這些，就差不多了呢 。還有要記住注釋和翻譯，加強理解 。按照理解內容背書，主要內容記住了，課文也背熟了 。
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2、怎樣背書記憶力好?背書記憶力好的方法
1抄誦法
俗話說：“好記性不如爛筆頭 ?！痹诒痴b詩詞或短文的時候嘗試著先看一句抄一句；再看幾句抄幾句；最后看一段，直到看一篇抄一篇，也是先讀再抄，抄完再讀 。
2人物法
背誦的內容中先重點記憶文章中表示時間方位順序以及依次（或分類）出現的幾個人物 ， 通過時間方位詞來提示自己下一個段落的內容，并憶人思情，憶人思言，理解文章脈絡 。
3提綱法
掌握故事的起因、經過、發展、高潮、結果等具體情節，根據背誦內容列出一個簡單的提綱，在背誦的過程中依據提綱進行內容填充，從而進行背誦 。
4情景法
在背誦的過程中依據文章具體內容創設具體的情景 ， 從而理解和記憶文章內容 。尤其是優美的詩歌和散文 ， 運用此法效果更佳 。
5延伸法
背誦短文或詩歌時，從開頭逐句延伸背誦，即背會第一句，背第二句時把第一句帶上，背會第一二句，背第三句時再把第一二句帶上，如此延伸，直到全篇 。
6對比法
把文章中具有對比性的部分羅列出來 ， 并記住各部分之間對比的性質、特點、作用 ， 就容易背誦 。
例如，抓住先揚后抑，先否定，再肯定，最后是四個排比反問句的句式特點 。抑：沒有……沒有……也許……（否定句），如果……那么……（假設）；但是……更……它是……（先轉折，又遞進 ， 然后肯定） 。
7列表法
背誦時先將需要背誦的內容進行列表歸納，使繁雜的內容簡單化、特征化，并具有條理性，一目了然，也方便背誦時舉一反三，加深對文章的印象 。
8耳聽法
這種方法是由一個人或一部分人朗讀，大家聽 。也可以自己先把要背誦的東西錄音，然后外放，仔細聽記，用這種方法訓練背誦，比單純反復朗讀效果更好 。
9關系法
背誦之前，先弄清文章的段落結構關系，例如先總后分、先分后總、總分總、總分等 。也可以理清每一段落中句子與句子的邏輯關系，抓住文章脈絡，提煉出各層次的關鍵詞語、句子作為記憶的點，根據先后次序排列起來，再連點成線，連線成面，展開快速記憶，背誦課文 。
一、明確目的，集中精力
背誦一篇課文或者一段必須掌握的語句，最忌東張西望，漫不經心，注意力分散 。如果是一篇很簡單的文字，背了幾天后仍老出錯，這肯定是用心不專的緣故 。至于出現“前記后忘”的現象，則是正常的，這時千萬不要向這種暫時困難屈服而打退堂鼓 。
二、反復閱讀與再現相結合
背誦一篇短文，僅僅讀幾遍是行不通的，一定要熟讀到滾瓜爛熟的程度才行 。單純地反復閱讀效果并不好，學習者應該在文章還沒有完全記住前積極進行嘗試再現，回憶不起來時再閱讀 。這樣容易記住，保持時間也長 。特別生疏的語句，注意多嘗試再現幾次 。因為嘗試再現是一種比閱讀更積極的智力活動，又是一種自我檢查的過程，使人更能集中精力，掌握識記內容的重點、難點，并及時改正記憶中的錯誤 。開始時可短一些，容易一些，然后作一定幅度的調整 。
背誦過程中，如果“卡殼”，應該進行追憶 。追憶是有意和間接再現的形式，它需要付出很大的意志力，克服一定的困難，多方面尋找線索，進行積極靈活的思維 。因此，不能一“卡殼”就立即停止背誦 。文章通過理解消化 ， 已納入自己的知識系統 ， 語句通過熟讀試背 ， 也已朗朗上口 ， 如果再反復朗讀幾遍 ， 就能流利地背誦下來 。
復習背誦的時間用得越多，記住的效果就越佳 。早晨背誦過的課文或知識，晚上睡前以及第二天起床后，應進行一次復背，并在每周六或周日再作適當的溫習背誦，以后過一個月再復背一次 。這樣，可保證很長一段時期不會遺忘 。這里需要提醒大家注意的是復習的時候可以把原文提煉成一個提綱，邊看提綱，邊復習背誦，這樣記憶和熟練程度就會更加明顯 。
三、加強默寫，強化訓練
所謂“眼過千遍 ， 不如手抄一遍” 。這也是運用內部語言背誦的一種形式，既用腦，又動手，可加深對文章的記憶 。因為文字本身就是一種圖形和符號，經常默寫可幫助我們促進右腦的開發 。采取默寫手段，可有效地鞏固已經背誦了的課文和知識，而且對加深記憶大有好處 。一篇文章，就這樣一段一段地把它“吃掉” 。最后 ， 遵循“整體→部分→整體”的原則，按照背誦各段的方法，再把全篇串聯起來，進行背誦 。如果能切實做到循序漸進，長期進行默寫訓練，那么一定會有助于背誦的質量和效果 。
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3、怎樣背書又快又記得牢?增強記憶力十法
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映 。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程 。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等 。
記憶的大敵是遺忘 。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘 。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法 ， 就能改善和提高記憶力 。
下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志 ， 排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘 。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率 。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住 。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎 。只有理解的東西才能記得牢記得久 。僅靠死記硬背，則不容易記得住 。對于重要的學習內容 ， 如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好 。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度 。
5.及時復習 遺忘的速度是先快后慢 。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固 ， 是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段 。
6．經?；貞?學習時 ， 不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢 。閑暇時經?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘 。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率 。比單一默讀效果好得多 。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力 。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時 ， 下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間 。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好 。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上 ， 科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率 。這是提高記憶力的關鍵 。
提高記憶力的十五個要點
怎樣才能提高我們的記憶力？
一、 平心靜氣–首先使大腦安靜下來 。
二、 疲勞會降低大腦的工作效率 。
??必須自信"一定能夠記住"
四、 要找出適合自己特點的記憶方法 。
五、 對記憶的對象要有興趣
六、 強烈的動機可以促進記憶 。
七、 和愉快的事情相聯系容易記憶 。
八、 刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳 。
九、 細致地觀察能幫助記憶 。
十、 充分理解被記憶的對象
十一、 用形象來掌握被記憶的對象 。
十二、 把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利于記憶 。
十三、 辨別特征記憶法 。
十四、 適當的分散記憶有時比集中記憶效果好 。
十五、 調動身體各器官協同記憶 。
根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背才能記得牢 2 。臨睡前，早上背書效果好，捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3 。可以用列表 ， 對比的方法記憶 4 。實在記不?。梢猿? ，5 。一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢，另外可以利用獎勵的辦法啊 ， 背好一段就獎勵自己休息一會，或者吃點什么的，相信持之以恒就會成功?。?6、盡量為學習創造愉快的氣氛 。在睡前醒后或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好 ， 想象自己在取得良好的成績之后，父母高興、別人贊揚的情景，想象為自己而自豪 。想象越生動具體越好 上課認真聽課,放學回家后,在寫作業前認認真真讀上一兩遍,在睡覺之前再認認真真讀上一兩遍,在上早讀的時候再看上一兩遍,那就OK了你可以邊聽音樂邊背 ， 但不能聽很激烈的，聽一些抒情點的，或鋼琴曲，而且背書時腦部神經，都繃緊的 ， 所以會感到十分累與煩躁，在背之前，最好休息一下 。背書教你個好辦法 ， 巴格紋分成一段一段，最好有一定規律 ， 像分段那樣，一段一段背，最后連起來 。這樣能使學生的大腦激活 ， 能到最后非常有記性反正我家孩子是這樣的
1 。根據人的遺忘曲線 ， 只有不斷重復背才能記得牢 2 。臨睡前，早上背書效果好 ， 捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 3 ?？梢杂昧斜恚瑢Ρ鹊姆椒ㄓ洃?4 。實在記不住，可以抄 ， 5 。一段一段來，這樣會快一點的，要是全篇一起反而很慢 ， 另外可以利用獎勵的辦法??，背好覛g尉徒崩約盒菹⒁換幔?或者吃點什么的，相信持之以恒就會成功?。?6、盡量為學習創造愉快的氣氛 。在睡前醒后或學習前，閉上眼睛想象一下自己能考好，想象自己在取得良好的成績之后，父母高興、別人贊揚的情景，想象為自己而自豪 。想象越生動具體越好 上課認真聽課,放學回家后,在寫作業前認認真真讀上一兩遍,在睡覺之前再認認真真讀上一兩遍,在上早讀的時候再看上一兩遍,那就OK了你可以邊聽音樂邊背，但不能聽很激烈的，聽一些抒情點的，或鋼琴曲 ， 而且背書時腦部神經，都繃緊的，所以會感到十分累與煩躁，在背之前 ， 最好休息一下 。背書教你個好辦法，巴格紋分成一段一段 ， 最好有一定規律，像分段那樣，一段一段背，最后連起來 。
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4、快速背書的方法先理解課文的意思
記住每段話的第一個字或句
跟同學一起讀和記
反復背．你先讀5遍在背一句（一句一句的背）必須用心去體會，長的你就一自然段背，背完一自然段、后就讀3遍自己在背（在讀的過程中必須大聲的讀）．不記的在讀在背，總之一定要背熟在能背下個自然段．（在早上背書最有效，記的也最快）全部背完后在全文讀3遍在自己背一遍背熟了，就OK了．最好每天都要記一次，比較好，怕完掉
網上的方法:其他方法：
第一招，因為每個段落都不是雜亂無章，毫無頭緒的，總有它一定的層次，所以如果掌握了它的層次，背書時就會有事半功倍的效果 。
看到字面，第一時間聯想什么意思 。。再根據自己的猜測看注釋 。。驗證一下 。。再看看自己的解釋跟正確答案有什么區別 。。
先概括一下內容 。。再一層一層地背~~~HOHO~~（背文章的~~）
對了，背書最記的第一個字，和第一句，如果不記的了，后面就都不記的了．總之來說背書就是多讀．對記．對背．也要學會聯想．很長很長的課文還可以使用唱歌法背誦呢！
記性不如爛筆頭這是我們老師常說的一句話，不要你抄，在老師講課的時候多做筆記．把重要的都記下來，在背誦也挺快，在老師講課時，老師要你們背書時，你因該利用讀去記，你去學校也能記?。ㄔ綞林埃?我就是用這幾種方法，很有效，我背非?？?，也很熟練．
歷史：按照時間先后順序，比如說幾幾年，誰 做了什么事情 有什么重大意義 評價等（按照框架來記憶比較好）
舉個簡單例子：1939 9月1號，希特勒發動德軍對波蘭的突襲 ， 方式：閃電戰術，意義：標志著地二次世界大戰的開始 評價：英法等國宣布對德作戰
政治：分類記憶：在看一章的時候 問自己，這章告訴你什么最關鍵是什么，抓住最關鍵的就能考及格了 一章種 關鍵點沒多少的
據個簡單例子：商品經濟這章：關鍵點沒多少：就是價值與使用價值的概念，商品經濟的規律表現形式 方式 與作用 ！記住抓重點
http://zhidao.baidu.com/question/80727494.html(背書的方法很全)
記憶，就是過去的經驗在人腦中的反映 。它包括識記、保持、再現和回憶四個基本過程 。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等 。
記憶的大敵是遺忘 。提高記憶力，實質就是盡量避免和克服遺忘 。在學習活動中只要進行有意識的鍛煉，掌握記憶規律和方法，就能改善和提高記憶力 。
注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘 。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率 。
興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住 。
理解記憶 理解是記憶的基礎 。只有理解的東西才能記得牢記得久 。僅靠死記硬背，則不容易記得住 。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好 。
過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度 。
及時復習 遺忘的速度是先快后慢 。對剛學過的知識，趁熱打鐵 ， 及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段 。
經常回憶 學習時 ， 不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正 ， 遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢 。閑暇時經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘 。
視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率 。比單一默讀效果好得多 。
多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力 。
最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間 。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好 。
科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上 ， 科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率 。這是提高記憶力的關鍵 。
以“思”導記 法
要理解是識記的必要條件 。理解了的東西識記起來比較迅速和牢固，這是因為 它與過去已經掌握的知識，與人的過去的經驗發生了內容豐富的聯想 。如果一種事物或材料成為人的智慧活動的對象，那么他就容易被清晰地感知，深刻 地理解，并與他的經驗相聯系，就能較好的實際，較鞏固的保留在記憶中為了 理解所要識記的材料，應該相對材料進行分析 ， 把它的基本觀點、論點、論據以及邏輯結構找出來，然后以自己的語言把它們概括而確切的敘述出來，這就是通常學習時所作的提綱 。提綱的編寫包括三個方面：1、把材料分成各個組 成部分；2、相處每個部分的小標題或分出容易聯想起該部分材料的全部內容的某一支承點連成一個統一的聯想環節；3、把個別的思想、句子連成各個以一部分可以縮減需要識記的單元數量 ， 但并不會減少所識記的材料的范圍 。由于材料經 過自己的分析，并用自己的語言編制提綱，使材料獲得了明確的、分成段落的 有條理的形式，因此就比較容易記憶和保持 ?！稜T之武退秦師》情節跌宕起伏，人物紛繁，教師只要讓學生理清鄭國、晉國國、秦國的微妙關系，精確地把握事件發生發展的過程（晉秦圍鄭――鄭伯說燭武――燭武說秦伯――晉軍退兵） ， 以及鄭伯、秦君、晉文公三人的利害關系就能使在背誦時條理明晰 。此時，如果再借助事件發展圖和 利害關系圖輔助背誦，則能做到事半功倍 。
“二首”完形法
所謂“二首”完形是指抓住每個段落的首句和每個句子的首字 。由于古文經常采用駢儷對偶的形式行文造句，句子結構整齊，意義相近相關或相對 。這種行文格式更有利于采用抓取首句、首字來完成背誦 。《蘭亭集序》首段，在熟悉語句的前期下 ， 只要記住首句（“永和九年，歲在癸丑 ， 暮春之初 ， 會于會稽山陰之蘭亭，修禊事也 ?！保┖?下面各句 的五個首字（“群”“此”“引”“是”“仰”）即可 。因為首句和首字能夠通過接近聯想達到完形的效果 ， 所以能夠高效率地完成背誦 。
多重刺激 法
單調的機械的重復，會使人倍感枯燥乏味，容易使大腦皮層產生抑制，不利于聯系的鞏固 。采用多種多樣的方法進行背誦，能維持學習這的興 趣，調動人的主動性和積極性，有利于聯系的鞏固 。因此，在背誦過程中 ， 要盡量使多種感官參與，使背誦過程成為有看、聽、說、做的聯合活動，這樣就會使多種感覺道的信息到達大腦皮層 ， 留下“同一意義”的痕跡，并與視覺區、聽覺區、言語區、動覺區等建立起廣泛的神經聯系，從而加強記憶的效果 。應當教學生養成背誦時 心、眼、口、手并用 ， 做到心想、眼看、口誦、手寫 同步進行的習慣 。學習主體可以根據文本特征和周圍環境的實際情況來決定自己到底采用哪幾種感覺區的綜合 。如《蘭亭集序》、《歸去來兮辭》、《滕王閣序》等抒情性較強，瑯瑯上口的文章，就應該在早讀課時細細品讀，體會感悟作者的情感，以文本內在的情感帶動朗讀，讀出表情 ， 讀出抑揚頓挫、輕重 緩急，在體悟中熟讀成誦 。
綜合記憶法
一般來說 ， 要達到同樣識記水平，材料越多，平均所用的時間就越多 。以前人們都以為背誦古文較好的方法是先 段落背誦，后整合全部內容，也就是心理學上所謂的部分識記法 。經過大量試驗證明，整篇閱讀直至成誦的整體識記法優于部分識記法；而 整體― 部分―整體的綜合識記法 又優于整體識記法 。也就是說綜合識記法的效率相對來說是比較高的 。這就要求學習主體在正式開始背誦之前，對整體材料有一定的了解，能夠做到從整體上把握材料 。在背誦時，先局部完成背誦 ， 后整合成篇 。幾乎在所有較長文章的背誦中，我們都可以運用這種簡單易行的方法 。
在一篇文章的背誦的過程中，所運用的方法往往不是單一的 ， 而是綜合的 。如《逍遙游》中生冷字詞特別多，對學生熟悉課文語句會造成困難，因此在這篇文章的背誦上就可以采用多重刺激記憶法和綜合記憶法相結合的方式 。熟悉課文時 ， 做到眼觀形、口念音、心思義、手寫筆劃 。對背誦部分有了一定的了解之后，就 進行分塊處理，將它分成四個部分：鯤鵬之形――乘風而飛――厚風負翼――蜩鳩之識 。然后對每個部分分別強化背誦（其中也可同時運用“二首”完形法），最后整合成篇 。
背書,我們都要背啊,加油~ 參考資料：親筆+網上方法
記得采納哦 O(∩_∩)O
怎么快速背書，提高記憶力
高效背書的方法如下：
1、根據人的遺忘曲線，只有不斷重復背，才能記得牢 。
2、聽說臨睡前和早上背書效果好 ， 捂住耳多讀書也可以記憶得比較深刻 。
3、可以用列表，對比的方法幫助記憶 。
4、實在記不??，可以?nbsp;， 抄比光背好得多 。
靜心，盡心，理解意思后慢讀，一句話一句話背，然后再一段一段背，我就是這樣背英語課文的，感覺效果不錯 。
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5、怎樣提高記憶力,使背書的速度更快下面介紹增強記憶的10種方法：
1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志 ， 排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺忘 。如果精神渙散 ， 一心二用，就會大大降低記憶效率 。
2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味 ， 即使花再多時間，也難以記住 。
3．理解記憶 理解是記憶的基礎 。只有理解的東西才能記得牢記得久 。僅靠死記硬背，則不容易記得住 。對于重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好 。
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度 。
5.及時復習 遺忘的速度是先快后慢 。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段 。
6．經?；貞?學習時，不斷進行嘗試回憶 ， 可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補 ， 使學習內容難點記得更牢 。閑暇時經?；貞涍^去識記的對象，也能避免遺忘 。
7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率 。比單一默讀效果好得多 。
8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法 ， 均能增強記憶力 。
9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時 ， 為最佳記憶時間 。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好 。
10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦 ， 防止過度疲勞 ， 保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率 。這是提高記憶力的關鍵 。
提高記憶力的十五個要點
怎樣才能提高我們的記憶力？
一、 平心靜氣–首先使大腦安靜下來 。
二、 疲勞會降低大腦的工作效率 。
三、 必須自信"一定能夠記住"
四、 要找出適合自己特點的記憶方法 。
五、 對記憶的對象要有興趣
六、 強烈的動機可以促進記憶 。
七、 和愉快的事情相聯系容易記憶 。
八、 刺激可以使腦細胞變得年輕而敏銳 。
九、 細致地觀察能幫助記憶 。
十、 充分理解被記憶的對象
十一、 用形象來掌握被記憶的對象 。
十二、 把互不關聯的記憶對象編成歌訣有利于記憶 。
十三、 辨別特征記憶法 。
十四、 適當的分散記憶有時比集中記憶效果好 。
十五、 調動身體各器官協同記憶 。
怎么快速背書，提高記憶力
1、先學會整合知識點 。把需要記憶的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握 。同時，要學會把新知識和已學知識聯系起來，不斷糅合、完善你的知識體系 。這樣能夠促進理解，加深記憶 。
2、可以學習掌握速讀記憶的能力 ， 提高效率 。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式 。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間 ， 可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高 ， 最終提高閱讀、學習、記憶效率 。
3、實際做題訓練，在做題的過程中 ， 你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠 ， 從而挑出來鞏固記憶 。而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少 。
@琳琳鴨鴨背書秘籍方法
1.熟讀要背的內容.
2.把不理解的意思，理解一下.
3.先分一段背一一一再分二段背……最后一起背.
注:最好早、晚熟讀.
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