1、首先要準備好各種材料，要準備一個新鮮的南瓜，采買南瓜時 ， 盡量不要選那種特別大的南瓜，因為特別大的南瓜味道不一定好 ， 要盡量選那些個頭比較均勻的，顏色比較貼近原生態的南瓜 。把購買好的南瓜清洗干凈，可以進行削皮后 ， 就可以制作南瓜泥了 。
2、然后，清洗好后的南瓜切片或者是切塊，可以用小蒸鍋進行蒸 ， 最好是單獨買一個寶寶專用的小蒸鍋 。這樣更加的衛生，一般蒸10到20分鐘就好 。最后南瓜蒸熟后用勺子進行擠壓就可以了 。
【寶寶南瓜泥做法圖解】3、寶寶吃南瓜泥不僅可以滋養胃 ， 同時南瓜所含有的果膠還可以滋潤腸道，能讓寶寶腸胃中食物的吸收速度，使得糖類吸收減慢，控制飯后血糖上升 。如果寶寶還?。?個月之后 ， 想要給寶寶吃南瓜泥，記得濾掉掉南瓜中的經，不然會引起消化不良 。
