1、嬰兒吃魚肝油好還是吃維生素AD滴劑好最近參與育兒問答的次數比較多，有次瀏覽到一個關于魚肝油和維生素AD的問題，有的媽媽會將魚肝油和維生素AD混為一談 。其實，這兩者的區別還是很大的，今天借著這個機會和大家聊一聊魚肝油和維生素AD的區別 ， 以及正確的使用方法 。
什么是魚肝油？
魚肝油是從鯊魚、鱈魚等深海魚的肝臟中提煉出來的脂肪，黃色 ， 帶有魚腥味 ， 是天然的食材，其主要成分包括維生素A和維生素D，維 A 和維 D 的比例通常為10:1 ， 另外它同時還有其他魚類所含的營養成分 。
膳食型魚肝油 ， 劑量安全，主要幫助促進鈣吸收，可用來預防佝僂病，可作為寶寶日常膳食的補充，適合每日食用 。
需要注意的是一歲以內的嬰兒是不需要補充魚肝油的，因為在媽媽的母乳中是含有豐富的DHA的 。另外，魚肝油食品可以在母嬰店、商場、超市等途徑自由銷售，建議媽媽們在購買時一定要選擇標有健字號的，有“藍帽”保健品標記的產品 。并且注意維生素A和D的含量和比例 。
寶寶應該如何補充魚肝油呢？
純母乳寶寶可以按照每日推薦量來補充 ， 配方奶喂養的寶寶建議減去配方奶中維生素AD含量后 ， 補充不足部分，避免過量；夏天季節寶寶曬太陽比較多，可以隔天服用或者減量服用；秋冬季節可以每天按照推薦量補充；魚肝油建議在午飯前服用，有利于消化吸收 。
什么是維生素AD？
維生素AD滴劑大部分都是人工合成的，成分普遍單一 ， 只包含維生素A和D兩種營養素 。劑量也更明確 ， 通常是將維生素A和D以3:1的比例合成，比如有維A1800IU/維D600IU的劑型，也有維A1500IU/維D500IU的 。因為是人工配比和制作的，所以會更加科學一些，比例是比較適合寶寶吸收的 。
維生素AD滴劑屬于治療型滿劑量配制，基本上是無味的，寶寶接受起來更容易 。用于主治佝僂病、軟骨病等，適用于用患病寶寶治療期使用，是屬于藥品不是食品，不適合長期補充 。
寶寶為什么要補充維生素AD
維生素A和維生素D是寶寶生長發育過程中極為重要但又最易缺乏的兩種營養素 。由于我國嬰幼兒普遍存在維生素AD缺乏的情況，因此衛生部、中華醫學會等權威機構建議寶寶出生15天要開始服用維生素AD制劑 ， 進行提早預防，各級兒保機構最好能系統管理至寶寶3歲 。同時，家長應選擇正規的國藥準字OTC藥品，可以在醫院或者正規藥店購買，其預防劑量的維生素AD制劑才更安全而有效 。
如何正確補充維生素AD
在選擇產品上，應該選擇維生素A和維生素D為3:1的維生素AD類國藥準字的產品 。
根據2013年出版的《中國國家處方集(兒童版)》建議：“維生素AD滴劑：1歲以下兒童用，每粒含維生素A 1500U ， 維生素D 500U;1歲以上兒童用，每粒含維生素A 2000U，維生素D 700U 。用于預防和治療維生素A及維生素D缺乏癥，口服，一次1粒，一日1次 。”
正常新生兒出生15天開始補充適宜劑量的維生素AD制劑，滿月后加服鈣劑，連續服至3歲，可以預防佝僂病，并提高抵抗力 。
對于早產兒/低出生體重兒/雙胎/多胎兒建議出生后即開始服用1歲以上兒童用量的維生素AD滴劑(即維生素A 2000U，維生素D 700U)連服3個月后，再改為1歲以下兒童劑量(即維生素A1500U，維生素D 500U) ， 連服至3歲 。到了青春期則是維生素A 3000 IU，維生素D 1000 IU 。
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在通常情況下，母乳喂養的寶寶，只要媽媽營養均衡，寶寶可以母乳中獲得足夠的維生素A，或從奶粉中獲得足夠的維生素A 。魚肝油中同時含有維生素D和維生素A ， 而且含400單位的魚肝油中含維生素A往往在1500單位左右，由于寶寶可以從飲食獲得足夠的維生素A，而每天攝入魚肝油可能會造成維生素A過量，或攝入不必要多維生素A 。
但每天1粒魚肝油相對也是安全的 。對于具有缺乏維生素A風險的寶寶，補充魚肝油或許更明智 。因此，對于一般健康的寶寶，最好選擇純的維生素D，當然每天補充1粒魚肝油對寶寶來說相對也是安全，目前尚未見到每天補充1粒魚肝油（例如含維生素D400單位 ， 維生素A1500）發生副作用或中毒的報道 。
嬰兒吃魚肝油好還是AD劑好怎么來選擇，實際二者都是促進鈣的吸收，預防或者是治療佝僂病，但是挑時有兩點要注意：
第一、要看維生素A和D的含量 ， 一般維生素AD的含量是建議1歲以下的兒童用量，每粒含有1500IU，維生素D500IU；1歲以上的兒童是每粒含維生素A2000IU，維生素D是700IU 。
第二、要看看溶劑，不同的魚肝油或者維生素AD中采用的溶劑可能是不同的油脂，有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，另外要根據自己家的寶寶有沒有過敏體質，這方面要注意選擇合理的用藥 。
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2、伊可新的維生素AD跟魚肝油有什么不同二者的不同之處如下：
1、成分不同
魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D，魚肝油中的維生素A和維生素D的配比多為10:1，是從鯊魚、鱈魚等的肝臟中提煉出來的脂肪 。
而伊可新維生素AD滴劑是人工合成的，主要成分是維生素A和維生素D為3:1的配比，是符合國家權威推薦的最佳比例，維生素AD也更符合寶寶的營養需求 ， 所以相對于魚肝油來說 ， 更符合嬰幼兒對維生素A和D的需求 。
2、味道不同
魚肝油略帶腥味 ， 而伊可新維生素AD滴劑沒有魚腥味，寶寶也更易接受 。
3、功效不同
魚肝油常用于防治夜盲、佝僂病等 。
伊可新維生素AD用于治療佝僂病、夜盲癥、小兒手足抽搐癥，預防維生素AD缺乏癥 。
因為維生素AD滴劑的配比更符合寶寶營養需求 ， 所以相比魚肝油來說，更能起到預防和治療佝僂病、維生素AD缺乏癥的作用 。
1、魚肝油只會補充維生素A和D，并不能補充鈣質，其成分中的維生素D只是起到促進鈣的吸收和利用的作用 ， 所以不能單純靠魚肝油來補鈣，還需要按照要求額外補充鈣質 。
2、我們建議最好不要 。為了能夠更有效利用二者，最好可以先吃魚肝油 ， 半小時之后再補鈣 。若能帶寶寶曬15分鐘左右的太陽就更好了，這樣可以讓鈣的吸收更充分 。
無論是魚肝油還是鈣，都不建議與奶一同食用，防止受奶中的一些物質影響，減弱功效 。
伊可新的維生素AD跟魚肝油比如香港亞奇維魚肝油的不同有3點：1. 伊可新是化學藥品，用于治療佝僂?。謊瞧嫖愀斡褪譴穎迸飛詈ｗL魚肝提取的油造的，用于預防佝僂病 。2. 伊可新不含腦黃金DHA；亞奇維魚肝油每粒含DHA 38mg； 3. 伊可新每粒含維生素D超過嬰幼兒預防缺鈣量 ， 長吃有副作用，不可以長期天天吃；亞奇維魚肝油每粒含維生素D 8.25微克，不超過預防缺鈣量，長期吃沒有副作用 。
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3、寶寶吃魚肝油好還是維生素ad好 怎么給寶寶選購魚肝油或維生素ad1寶寶吃魚肝油好還是維生素ad好更推薦寶寶吃維生素ad 。
魚肝油：主要材料為鯊魚肝油或鱈魚肝油、天然維生素E明膠、甘油、水；主要成分為維生素A和維生素D 。
維生素AD：主要成分為維生素A、維生素D3、精制植物油、維生素E 。
二者的主要作用都是為寶寶補充維生素A和維生素D ， 但是據《中華人民共和國藥典》資料顯示，0-7歲的嬰幼兒、兒童對維生素A和維生素D的營養需求量的比值為3:1左右 。維生素AD滴劑一般是按照這個比例去配置的，相比魚肝油的10:1，更符合寶寶的需求，而且魚肝油提取于海魚肝臟 ， 還得考慮到一個重金屬超標的風險 。從這里看，選擇更純粹的維生素AD滴劑安全性會更高 。
2怎么給寶寶選購魚肝油或維生素ad看維生素AD含量在給寶寶選擇選擇魚肝油或維生素ad時一定要注意查看維生素A和維生素D的比例以及含量，在2013年出版的《中國國家處方集（兒童版）》建議 ， 魚肝油或維生素AD滴劑：
1歲以下兒童用，每粒含維生素A 1500IU，維生素D 500IU；
1歲以上兒童用，每粒含維生素A 2000IU，維生素D 700IU 。
看溶劑不同的魚肝油或維生素AD滴劑中采用的溶劑可能是不同的油脂 ， 有玉米胚芽油、大豆油、花生油等，而自家寶寶如果是過敏體質，在這上面一定要引起重視 。
3寶寶一定要補充維生素AD嗎不一定，寶寶是否需要補充維生素AD要根據喂養方式來決定 。
母乳喂養母乳中含有的維生素A能夠滿足6個月內寶寶的需求，但是維生素D缺乏，因此母乳喂養的寶寶只需要在出生兩周后補充維生素D 。但是寶寶6個月大時 ， 對于維生素AD的需求量都會增加，則需要開始同時補充維生素AD了 。
【維生素ad滴劑和魚肝油的區別,嬰兒吃魚肝油好還是吃維生素AD滴劑好】人工喂養人工喂養是指純給寶寶吃配方奶粉，通常配方奶粉中所含的營養成分都會標明 ， 家長可以算一下寶寶每天吃的配方奶粉中的維生素AD能否滿足每日需求，不夠的話就要另外補充維生素AD 。
混合喂養混合喂養是指母乳和配方奶粉交替給寶寶吃，這種情況通常是母乳不足，那么是存在維生素AD攝取不足的情況，需要額外補充 。
4寶寶曬太陽可以替代吃維生素D嗎不可以 。
寶寶的生長發育非常快，幾乎是“見風就長”，因此對維生素D的需求量是非常大 。曬太陽雖然可以促進體內維生素D的合成，但是這個合成量也還是不夠的 ， 再加上陽光中的紫外線可能灼傷孩子的皮膚 ， 并容易傷害孩子的眼睛 ， 因此通常不建議用在陽光下暴曬的方法來獲取維生素D 。
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4、魚肝油和維生素ad一樣嗎當今，人們的生活水平越來越好了 。都會買許許多多的補品，市場上的補品是非常多的，魚肝油就是其中的一種 ， 魚肝油是從深海魚的肝臟里提取出來的一種物質 。那么，魚肝油和維生素ad一樣嗎呢?如果您想知道的話請跟著我接著往下看 。
魚肝油和維生素ad一樣嗎魚肝油和維生素ad不一樣 。
魚肝油和維生素雖然都含有很多的維生素A和維生素D，但是其和醫院購買的維生素AD滴劑還是有很大區別的 ， 不能用魚肝油代替維生素AD來治療缺鈣、補磷 。維生素AD滴劑和魚肝油在成分和功效上是相同的，成分都為維生素A和D，但是它們配比不同，魚肝油中的維生素A和維生素D的配比多為10:1 ， 維生素AD配比是嚴格按照3:1標準配制 。
維生素AD滴劑 為維生素屬復方制劑，包括維生素A 1500單位，維生素D3 500單位 。輔料為：植物油、明膠、甘油、純化水，用于預防和治療維生素A及D的缺乏癥 。如佝僂病、夜盲癥及小兒手足抽搐癥 。魚肝油中主要是維生素A和D 。狹義的魚肝油由海魚類肝臟煉制的油脂 。廣義的魚肝油還包括鯨、海豹等海獸的肝油 。常溫下呈黃色透明的液體狀，稍有魚腥味 。
肝油(英文：fish liver oil) ， 系自鮫類動物等無毒海魚肝臟中提出的一種脂肪油 ， 在0℃左右脫去部分固體脂肪后，用精煉食用植物油、濃度較高的魚肝油或維生素A與維生素D3調節濃度，再加適量的穩定劑制成 。每1g中含維生素A應為標示量的90.0%以上;維生素D應為標示量的85.0% 。為黃色至橙紅色的澄清液體;微有特異的魚腥臭，但無敗油臭 。
嬰兒食用魚肝油的注意事項媽媽們在喂寶寶吃魚肝油的時候要切記以下的注意事項，以免對寶寶造成不良的影響
1、服用魚肝油不是多多益善
魚肝油所含的維生素a、d均為脂溶性維生素 ， 與其他水溶性維生素如b1,b2等不同 ， 不能及時被排除 。如果攝入量超過人體需要的范圍 ， 則會在體內貯存起來 ， 儲積過多，就會對人體產生毒副作用 。
2、魚肝油不等同魚油
魚肝油的制作原料主要是魚的肝臟，主要成分是維生素a和維生素d，而其中鱈魚肝油分子小，特別適合腸胃嬌嫩的寶寶 。魚油則是魚類脂肪的提取物，屬魚脂類 ， 主要成分是不飽和脂肪酸 ， 可降低血液中低密度脂蛋白膽固醇，避免血液黏稠，為中老年人保健品 。如果錯誤把魚油當成魚肝油給寶寶吃，不但沒辦法補充寶寶體內缺少的維生素，還可能引起其他病癥 。
3、參加戶外活動的同時也要吃魚肝油
在陽光充沛的夏季，是不是就可以不用給寶寶補充魚肝油呢?其實不然 。如果寶寶有足夠的戶外活動時間，每天日照時間達到2個小時以上，那么魚肝油的補充量可為每天半顆到一顆或者隔天一顆 。
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5、魚肝油和維生素ad一樣嗎1魚肝油和維生素AD一樣嗎魚肝油和維生素AD不一樣 。
魚肝油和維生素AD雖然都含有很多的維生素A和維生素D，但是其和醫院購買的維生素AD滴劑還是有很大區別的，不能用魚肝油代替維生素AD來治療缺鈣、補磷 。
2魚肝油和維生素AD的區別來源不同魚肝油：魚肝油是從深海魚中的鯊魚和鱈魚的肝臟中提取，含有大量的維生素A和維生素D，也含有大量的不飽和脂肪酸、維生素E等 。
維生素AD：維生素AD是人工和成的維生素A和維生素D，再添加一些植物油作為溶劑 。
口味不同魚肝油：魚肝油是從海魚的肝臟中提取，因此，帶有濃郁的腥味，食用味道極差 。
維生素AD：維生素AD是人工合成，再用植物油精油作為溶劑，帶有濃郁的香味，口感極好 。
配比不同魚肝油：魚肝油中含有大量的維生素A和維生素D，但是其比例由于廠家不同有所差異，大多為10:1，屬于滋補保健品，補鈣效果不是很好 。
維生素AD：維生素AD是根據《中華人民共和國藥典》標準以3:1配制，屬于滋補藥物，十分適合缺鈣人群食用 。
功效不同魚肝油：魚肝油是保健食品，屬于功能性植物，雖然能調節人體機能，但是并不能用以治療和預防疾病，只能起到一定的營養補充效果 。
維生素AD：維生素AD是正規的國藥準字OTC藥品，除了有補充營養的作用，其治療和預防維生素AD缺乏癥 。
3魚肝油能代替維生素AD嗎魚肝油不能代替維生素AD 。
魚肝油中的維生素AD配比多在10:1左右，維生素AD缺乏癥需要維生素A和維生素D配比在3:1左右才能起到很好的治療補充效果，魚肝油起到的作用甚小，而使用過多反而引起維生素A攝入過多，出現惡心、嘔吐、嗜睡等副作用 。
