小寶寶的鐵元素補充是很關(guān)鍵的，如果經(jīng)常缺乏鐵元素 ， 那么新陳代謝紊亂，血液系統(tǒng)和各種血紅蛋白就會合成減少，人體的各項機能調(diào)節(jié)將會受到明顯干擾 。所以家長要懂得適當(dāng)?shù)难a鐵元素，但補充鐵元素過多比較容易出現(xiàn)便秘，消化不良等等 。那嬰兒補鐵便秘怎么辦？
1、控制鐵劑的攝入 。因為有些小寶寶在補鐵的時候，攝入了太多鐵元素，甚至有些家長會讓小寶寶補充鐵劑 。這些鐵劑是比較難吸收，對小寶寶的負(fù)擔(dān)比較大 ， 導(dǎo)致腸胃吸收困難 ， 出現(xiàn)便秘的情況 。所以家長要懂得控制好寶寶的各種營養(yǎng)協(xié)調(diào) ， 不要攝入太多 。
2、適當(dāng)維持維生素c的含量 。如果可調(diào)節(jié)維生素c的含量，對寶寶的營養(yǎng)吸收會有幫助，也能促進(jìn)便秘的消失 。如果經(jīng)常缺乏維生素c，寶寶的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)就會出現(xiàn)變化，也不利于營養(yǎng)平衡的調(diào)整 。
【嬰兒補鐵便秘怎么辦】3、多補充膳食纖維 。膳食纖維比較豐富的，有南瓜泥，山芋泥，也可以補充番茄汁，蘿卜湯等，對寶寶的營養(yǎng)吸收有非常重要的作用，也可以減少多種便秘的表現(xiàn) ， 讓寶寶的腸胃更加健康 。
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