1、材料：海帶，決明子 ， 瘦肉，姜，鹽，雞精 。
【生決明子怎么吃最好 生決明子怎么吃最好吃】2、海帶洗凈，切段 ， 打結(jié)；決明子，姜片洗凈；瘦肉洗凈，切塊 。
3、鍋內(nèi)燒水，水開后放瘦肉汆一下?lián)瞥鱿磧?。
4、將海帶，決明子，瘦肉，生姜一起放入煲內(nèi)（加入少滴白醋） ， 加入適量清水，大火煲滾后用小火煲熟，最好加入雞精調(diào)味即可 。
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3、鍋內(nèi)燒水，水開后放瘦肉汆一下?lián)瞥鱿磧?。
4、將海帶，決明子，瘦肉，生姜一起放入煲內(nèi)（加入少滴白醋） ， 加入適量清水，大火煲滾后用小火煲熟，最好加入雞精調(diào)味即可 。
