很多女性朋友月經期間肚子痛 ， 相信很多女性朋友在月經期間都會喝一些紅糖水 ， 朋友們都知道在月經期間喝紅糖水對女人是非常好的 ， 可以補血，更重要的是，可以緩解痛經 。那么月經期可以喝蜂蜜嗎？月經期喝蜂蜜的好處又有哪些呢？下面我們就一起來說說吧！
1、月經期間是可以喝蜂蜜的 。和喝紅糖水一樣，同樣有緩解痛經的作用 。月經期間情緒會莫名其妙的暴燥，易怒，相信女性朋友都深有體會吧 。這時候喝上一杯蜂蜜水，可以調節情緒，讓月經期更舒服一些 。
【月經期可以喝蜂蜜嗎 月經期能不能喝蜂蜜】2、其實每個月的月經期間 ， 這個時間的女性是最容易生病的，因為抵抗力會明顯下降好多，容易出現情緒不穩定 ， 或者感覺渾身乏力等情況，這是因為身體里的內分泌系統紊亂所導致的 。這時可以喝上一杯蜂蜜水，可以很好的調身體機能，提高身體的免疫力 。
3、蜂蜜的品種非常多 ， 蜂蜜也分涼性和溫性的，在月經期間一定要選擇溫性的蜂蜜來喝，比如益母草蜂蜜就是溫性的，涼性的一定要禁止，平時喝可以 ， 月經期間絕對不要喝 。以防出現痛經或者經血不排出的情況 。像黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等等都是涼性的蜂蜜 。還有一點大家要注意，尤其是想減肥的朋友 ， 喝蜂蜜水最好是早上喝，晚上喝的話 ， 因為蜂蜜里含有糖份，容易發胖 。對了，早上喝蜂蜜水時 ， 切忌不要空腹喝，對腸胃不好 。
另外在月經期間，一定要注意保暖，這些都是常識，這里我就不再多余說了 。
