
1、一個雞蛋餅的熱量大概是225千卡左右,因為制作雞蛋餅的時候往往需要雞蛋、米面和油脂 , 比如用一個雞蛋50g , 大概能夠提供90千卡的熱量 , 用的米面大概是半兩,25g,一般能夠提供90千卡的熱量 。為了讓雞蛋餅更香 , 口感更好,往往會加入適當的烹調油,如果用5g烹調油 , 能夠提供大約45千卡的熱量 。
【雞蛋餅的熱量 一張雞蛋餅的熱量】2、因此一個雞蛋餅由50g雞蛋提供90千卡的熱量,加上25g米面提供90千卡的熱量,再加上5g油脂提供45千卡的熱量 , 總共加起來一個雞蛋餅的熱量大約是225千卡 。
