1、可口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果 。
【回奶方法 正確斷奶的回奶方法】2、大麥茶：大麥40克，每天當水喝，幾天就可以回奶 。
3、花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖 ， 服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了 。
4、韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶 。
5、苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶 。
6、綠茶：可以在斷奶期間代替開水 ， 幫助媽媽回奶 。
7、螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，也有回奶的作用 。
8、山楂：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用 。
9、生谷芽：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用 ， 一般兩天就可見效 。
10、生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等 。
11、味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等 。
12、另外還有桔子、柚子、石榴、橄欖、梅子、西洋參、人參、蒲公英、韭黃、白蘿卜、豆角、馬蘭頭、胡蘿卜；南瓜、香椿、冬菇、茄子、藕、筍、黃花菜、大白菜、茴香、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉、麥芽糖、地瓜、玉米、糯米、茶葉、豬肝、醋、芝麻、鴿子、麥片等 。
