1、冬天不宜長時(shí)間戴口罩，冬天怕了，戴口罩以為可以御寒，但是人的呼吸道，如鼻腔、咽喉、氣管表面均覆蓋有許多黏膜，黏膜下又有微血管 。當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣 ， 經(jīng)過彎彎曲曲的管道進(jìn)入肺部時(shí)，已接近體溫 。沒有必要戴口罩，人體的這種生理功能，通過鍛煉得到增強(qiáng)，從而提高耐寒能力 。要是戴口罩，鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉，稍微受寒，就容易感冒 。
2、提防霧霾天，冬季是霧霾天氣的高發(fā)時(shí)段 。霧霾中含有大量的PM2.5 ， 易進(jìn)入人的呼吸道并刺激黏膜，甚至?xí)p傷肺部 ， 極易誘發(fā)包括呼吸道感染在內(nèi)的多種疾病，這種情況就可以選擇戴口罩 ， 來保護(hù)自己的身體健康 。
【佩戴口罩的注意什么 佩戴口罩的注意事項(xiàng)?】3、不必選擇專業(yè)防護(hù)型口罩，沒有必要為了過濾PM2.5 ， 而選擇戴N95、N99等專業(yè)防護(hù)型口罩 。從理論上來講，口罩的防護(hù)材料越密閉 ， 阻擋顆粒物的效果越好 。
