老鼠刺是一種野生植物，它也叫貓兒刺，它每年秋天都會結出紅色的果實 ， 這些果實在綠葉的襯托下特別漂亮 。老鼠刺的果實成熟以后可以食用，味道酸甜爽口，略有澀味，能直接吃也能泡酒，老鼠刺的果實營養豐富，保健功效出色，只是人們對它了解不多，今天我就重點為大家介紹它的功效與作用有哪些 。
1、滋補身體
老鼠刺果實多在每年8到9月之間成熟，成熟以后 ， 外表為鮮紅色，里面有大量果汁 ， 可以直接使用，它能為人體補充多種有益的營養成分，能補益氣血，也能緩解虛弱，其滋補功效特別明顯，對增強身體素質，提高身體免疫力有很大的好處 。
2、補腎強腰
【老鼠刺果實的功效與作用】老鼠刺果實具有補腎強腰的重要功效，它不但能補益氣血還能滋補肝腎，能提高人類的腎功能，平時人們多吃一些老鼠刺的果實，能有效減少腎虛和腰腿無力以及腰膝酸軟等多種不良癥狀的發生，而且男性食用以后還能提高性功能 。
3、清熱解毒預防上火
老鼠刺的果實還具有清熱解毒的重要功效，平時人們食用以后能有效清除身體內的熱毒，能減少熱毒對人類身體的傷害，對人們因身體內熱毒過重引發的上火有良好預防作用，另外平時多吃老鼠刺果實還能減少目赤腫痛和咽喉腫痛等不良癥狀的發生 。
4、預防貧血
預防貧血也是老鼠刺果實的重要功效之一，老鼠刺果實中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鐵與鋅的含量都比較高 ， 它們能促進人體內血紅細胞的再生，也能提高人體的造血能力 ， 平時人們食用以后能補血活血，也能有效預防貧血癥狀發生 。
