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怎么自制酸奶 自制酸奶是什么

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1、將準備裝酸奶的塑料盒子與蓋子用開水殺毒消菌 , 將牛奶倒入盆中加白糖 。
2、蓋好蓋子,放入微波爐加熱40-50秒取出,倒入酸奶,并攪勻 。

3、蓋好,包好毛巾 , 塞入保溫盒中,等待8-10小時即可 。
【怎么自制酸奶 自制酸奶是什么】4、自制酸奶是指用純牛奶、酸奶發酵劑等材料自己制作的酸奶 。用料和做法簡單,營養豐富,含蛋白質、乳酸菌、鈣等營養物質 。

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