1、孕婦當(dāng)然可以吃地瓜，因?yàn)榈毓侠锩婧斜容^豐富的碳水化合物 ， 而且吃起來(lái)甜甜的、糯糯的，這樣的食物對(duì)于孕期補(bǔ)充能量、補(bǔ)充碳水化合物都是有很大好處的 。除此之外 ， 地瓜里面還含有比較豐富的植物性的可溶性纖維素，如果適當(dāng)進(jìn)食將會(huì)刺激孕婦的胃腸蠕動(dòng)，所以對(duì)于孕期由于孕酮水平升高而導(dǎo)致的胃腸道蠕動(dòng)減慢、排空時(shí)間延長(zhǎng)會(huì)有很大的好處，因此也可以用來(lái)預(yù)防或者治療輕度的孕期便秘 ， 這種情況也都是比較常見(jiàn)的 。
【孕婦可以吃地瓜嗎 孕婦能吃地瓜嗎】2、但是也需要注意凡事都是過(guò)猶不及 ， 如果在短時(shí)間之內(nèi)大量進(jìn)食地瓜這樣的根莖類食物，很有可能會(huì)產(chǎn)生較多的氣體而引起腹部的脹滿不適等不適癥狀 。所以建議孕期可以適當(dāng)?shù)氖秤玫毓?，但是不能夠在短時(shí)間之內(nèi)大量的食用，以免造成身體上的不適 。
