1、渴睡易疲的意思，可以通過飲食、運動、情緒來實現 。經文從情志過度(怒、喜、悲、恐、驚、思)、外感邪氣(寒、炅-熱)、過勞(勞)所傷三方面論述了“百病生于氣”的發病學觀點 ， 氣機失調、逆亂是疾病發生的基本病機 。下面咱們就來詳細看看吧 ?！端貑枴づe痛論》：余知百病生于氣也 ?？赡芎芏嗳硕紤撀犝f過渴睡易疲這個詞，渴睡易疲的意思是經常生病的人，比較容易疲憊和瞌睡，在很多書籍上就有記載 。【渴睡易疲什么意思 渴睡易疲的含義】
2、怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄 ， 驚則氣亂 ， 勞則氣耗，思則氣結 。身體容易生病 ， 跟免疫力差有很大的關系，提高我們身體的免疫力能達到預防疾病的目的 。
