女性朋每個月都會來月經 ， 但是有些朋友出現的癥狀 ， 此時你需要調經補血,日常調理方法必不可少，喝湯不失為一個好方法 。那么哪幾種養血調經湯可以調理月經不調呢？
一、四物湯
【哪幾種湯可以調理月經不調 什么湯可以調理月經】 材料：當歸、熟地、川芎、白芍、排骨、鹽 。
1、排骨洗凈斬塊 ， 汆水撈起;
2、將當歸、熟地、川芎、白芍各物洗凈;
3、煮沸瓦煲里的清水 ， 放入所有材料，武火煮沸 ， 轉文火煲一個小時 ， 下鹽調味即可食用 。
功效：當然是補血調經，潤膚養發，改善面色蒼白、肌膚粗糙 。
二、雞肝西紅柿湯
材料：雞肝、西紅柿各200克 ， 水發木耳12枚 ， 熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0.5克
做法：先將西紅柿洗凈切片，雞肝洗凈切片 。凈鍋置旺火上，加入鮮湯燒開，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油 。雞肝片氽熟時起鍋，佐餐食用 。
功效：具有補血強身的作用，適用于貧血引起的頭暈眼花 。
三、蓮子桂圓湯
材料：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量 。
做法：先將蓮子用水泡發，去皮去心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水適量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調味 。
睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次 ， 可經常服用 。具有補心血、健脾胃的作用，適用于貧血乏力、神經衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等 。
四、南瓜紅糖蜜棗湯
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗凈，切滾刀塊兒 。將無核蜜棗、南瓜、紅糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟爛為止 。
功效：補氣補血 ， 適合月經不調，氣血不穩的女性，活氣養顏 ， 止血調理 。
五、黑木耳紅棗飲
做法：黑木耳30克，紅棗20枚 。將黑木耳、紅棗洗凈 。紅棗去核，二味加水煮沸 ， 去渣服用 。
功效：具有養血止血，補中益氣，美膚益顏之功效 。適于月經過多，貧血及身體虛弱者 。
