【一歲寶寶糙米怎么做粥】一歲的寶寶如果食欲佳，會(huì)特別喜歡輔食的味道 。而糙米中含有的礦物質(zhì)和膳食纖維是比較豐富的 ， 是一種綠色而且對(duì)人體健康的食品 ， 可以把它當(dāng)成輔食做給寶寶吃 。那么一歲寶寶糙米怎么做粥？
1、黑芝麻糙米粥
取糙米一小杯，黑芝麻2匙，水適量，先將糙米洗凈，再在鍋中加入水，放入糙米并攪拌 ， 待燒滾后改用小火熬煮45分鐘 ， 并加入白砂糖煮開即可 。黑芝麻中鐵的含量是很豐富的，與糙米一起混合做成粥，可以達(dá)到很好的補(bǔ)血效果，對(duì)于6個(gè)月以上的寶寶都是適用的 。
2、南瓜山藥糙米粥
將大米和糙米清洗干凈，再將南瓜削皮 ， 切成塊狀 。所有的食材一起煮粥 。南瓜中含有豐富的VA ， 小寶寶的腸胃也是很柔弱的，其中的山藥能起到健脾胃之功效，將南瓜和山藥一起搭配，可以起到溫補(bǔ)的作用 。
3、香蕉糙米粥
先將糙米浸泡30分鐘，再將其放入鍋中加水煮大約40分鐘，隨后將香蕉切成片狀，放入鍋中煮至熟透再放入少量冰糖就可以了 。香蕉對(duì)改善寶寶積食和便秘是很有幫助的 。
