1、蛋白粉有什么用?老年人可以吃嗎?簡單來說，服用蛋白粉可以增強免疫力，對于中老年人來說增強免疫力、提高身體素質是很有必要的 。不過在選購中老年人蛋白粉的時候需要留意 ， 切勿選擇高乳糖的蛋白粉，例如廉價的乳清；切勿選擇口感甜膩的蛋白粉，老年人身體也不一定能適應；切勿選擇含糖量過高的蛋白粉，尤其是要區別開增肌蛋白粉和增強免疫力的蛋白粉 ， 含糖量過高很容易引發中老年人的血糖反應，對營養身體起到反作用就不好了 。
我給家里老人選購的湯臣倍健雙蛋白粉，感覺效果還不錯，成分配比科學、營養價值高、口味也比較清淡 ， 老年人接受比較容易，而且湯臣倍健這個品牌大家都知道的，國民度還是很高的 ， 老年人也比較認這個牌子，如果是給家里老人買的話，還是很推薦這個湯臣倍健雙蛋白粉的 。謝謝您采納并認可我的回答
2、蛋白粉的功效適合什么人吃?我相信很多人都聽說過 ， 吃蛋白粉可以提高免疫力，對身體有益 。而且當你去藥店或者商超給家人買營養品的時候，很大概率都會被推薦吃蛋白粉 。那么蛋白粉的功效是什么？適合什么人吃？如果你還不了解蛋白粉，不妨繼續看下去 。
一、蛋白粉的功效是什么？
蛋白粉實際上是由乳清蛋白 ， 鉻蛋白和大豆蛋白合成的粉末食品 。因此蛋白粉的功效就是可以為人體提供大量優質蛋白，補充營養 。
而蛋白質是人體必需的營養物質之一 ， 它既是所有細胞的合成基?。?又影響著肌肉的生長，還可以幫助調節激素分泌，最重要的是，它是所有免疫蛋白細胞的合成底料，也就是說，蛋白質在體內含量的多少 ， 直接影響著人體免疫力的高低 。
因此呢，日常注意蛋白質的補充攝入是十分重要的 。
二、蛋白粉適合什么人吃？
看到這 ， 或許有人想問，那經常吃蛋白粉好不好呢？其實是好是壞，取決于您的飲食方式，是每天都喝，還是間隔著時間喝，又或者一次喝多少，這些都有講究 。由于蛋白粉的蛋白質含量很高，所以并不是說吃的越多越好，不要盲目跟風 。
一般來說，以下幾類人比較適合吃蛋白粉：
1、有健身習慣的人或者從事重體力勞動的人 。這類人身體代謝消耗大，需要補充蛋白粉來增強身體的肌肉，使身體能夠正常運轉 ， 能量充沛 。
2、減肥的人也可以適當地吃些蛋白粉，一來增加飽腹感，二來可以由于通常不會吃很多肉類，而喝蛋白粉就可以很好的補充蛋白質 ， 避免出現營養不良的問題 。
3、術后需要營養補充的病人 。有的人術后由于齡、身體素質等各方面原因，傷口在短時間之內難以愈合，想要傷口好得更快 ， 營養的補充是一個非常重要的因素 。如果能夠在術后具有針對性的飲食營養，傷口愈合速度就會加快許多 。
4、發育階段的兒童和青少年，以及容易缺乏營養的老年人都適合補充蛋白粉 。兒童適當喝些蛋白粉 ， 增加蛋白質的攝入有利于生長發育，而老年人喝些蛋白粉則可以豐富營養，有助于健康 。
綜上所述，并不是每個人都要喝蛋白粉 ， 只有那些營養攝入不足、營養需求高的人才需要蛋白粉來為他們的身體提供能量 。如果您屬于以上人群之一，可以嘗試一下蛋白粉，或有會有意外收獲哦！
蛋白粉的功效可以說不同的人吃起來功效是不一樣的，一般來說 ， 蛋白粉的作用就是為身體補充優質蛋白質 。但是功效就不同了 ， 可以在補充到蛋白質的基礎上，輔助減脂、增肌、增強新陳代謝、提高免疫力等，這個還是要看你自己想要的效果 。蛋白粉是好東西，但是還是很多人對它抱有一定的偏見 。希望有一個正確的認知，當然這也離不開好的蛋白粉品牌的發展，比湯臣倍健蛋白粉，領頭軍 ， 質量完全放心 。
蛋白粉的功效一般適合年老體弱的人吃的 。如有的人身體素質是不好的，而且是容易出汗腿腳骨質疏松 。頭暈眼花 。等等，這些情況的人一般是適合吃蛋白粉的 。因為蛋白粉是非常容易吸收的 。特別是適合中老年人吃的 。可以提高人的免疫力和吸收力的 。
蛋白粉可以補充人體的蛋白質 ， 提高免疫力 。因此比較適合身體虛弱，免疫力低下的人群喝，或者健身者 ， 運動員喝 。
蛋白質適合缺乏蛋白質的人、體質差、健身人群、老人、哺乳期女性等特殊人群吃，可以提高身體抵抗力 。
3、老人吃蛋白質粉的好處?老年人適當的吃蛋白粉的好處：1、能夠預防肌肉衰減征的發生，因為肌肉的重要構成原料是蛋白質 ， 通過吃蛋白質補充肌肉構成的原料，在預防老年人肌肉衰減征方面的好處非常明顯 。2、能夠增強機體的免疫力，因為體內眾多免疫物質構成的原料都是蛋白質 ， 通過吃蛋白粉補充蛋白質有很好的提高機體抵抗力的好處 。3、能夠促進體內生化代謝的順利進行，因為體內很多酶和輔酶的構成原料都是蛋白質，老年人通過吃蛋白質粉補充酶所需要的原料，有很好的促進機體代謝的好處 。
老人年紀大了可以喝蛋白質粉 ， 但是喝蛋白質粉并不是一定就能補充白蛋白 ， 因為蛋白的吸收是一個問題，喝蛋白質粉倒是沒有什么明顯的壞處，如果白蛋白反復的低，需要查明原因到底是有慢性消耗性疾病結合或者腫瘤或者其他營養不良疾病 。
老人吃蛋白質粉 ， 使老人身體健康，防止鈣流失，免疫力提高，精力充沛等 。所以老人天天吃有好處的 。
其實不如每天吃煮雞蛋 ， 吃點牛肉，營養均衡
4、老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉有什么區別?先說結論，老年人吃的蛋白粉和健身人士吃的蛋白粉本質上沒有任何區別，他們的主要成分都是蛋白質 ， 區別是在于這兩者之間使用蛋白質的主要目的不同，下面我會從以下幾個方面幫你做具體的分析：
一、蛋白粉的功能我們都知道，蛋白粉是一種專門為身體提供蛋白質的溶劑，可以有效的緩解人體因為蛋白質含量不足導致的身體不適的各種反應 。對于健身人群來講 ， 蛋白質粉的主要功能是為了修復訓練過程中受傷的肌肉，而對于老年人來講，蛋白粉的主要功能是為了保持老年人的機體正常代謝，加強老年人的免疫力，延緩衰老等作用 。
二、老年人吃的的蛋白粉和中年人吃的蛋白粉有什么區別老年人使用的蛋白粉和健身人士使用的蛋白粉的主要區別在于蛋白質的類型不同 ， 健身人士使用的蛋白粉一般都是乳清蛋白 ， 而老年人使用的蛋白粉一般是植物蛋白，主要是以大豆蛋白為主 。
三、這兩種蛋白粉的功能細分提到這兩種蛋白粉的功能細分，為什么老年人使用的蛋白粉一般是大豆蛋白，因為它可以顯著的降低膽固醇、防止或者減少因為蛋白質對于腎臟功能的損害、能夠有效的預防心臟病，對老年人比較友好，而健身人士使用的蛋白粉大多以乳清蛋白為主，乳清蛋白的水溶性比較差，對老年人來說 ， 不是很利于消化和吸收 。但是對于年輕人來講已經足夠了 。而且 ， 乳清蛋白被稱為蛋白之王，有助于建構肌肉 。幫助我們在健身的訓練過程中減少肌肉的流失，可以有效地幫助肌肉更好的生長 。
以上便是這兩種蛋白粉的直觀區別，關于老年人使用的植物蛋白和健身人士使用的乳清蛋白，也歡迎大家留言互動 。
老年人吃蛋白粉，是為了恢復體質 ， 增強免疫力 。健身人士吃蛋白粉 ， 是為了增強體質 ， 減少脂肪 。本質上是沒有什么區別的，只是作用不同罷了 。
5、老年人喝蛋白粉對身體有什么幫助?1、延緩衰老
老年人對蛋白質分解能力差，分解代謝大于分解代謝，而且大局部老人因多種因素招致對高蛋白固體食物的攝入有限制（比方牙齒咀嚼才能差、胃腸消化排匯功用差等等），所以應當恰當進補一些蛋白粉 。短缺的蛋白質關于保持老年人機體正常代謝、加強老人免疫力、延緩蒼老均具備踴躍主要的作用 。
2、彌補食物中的蛋白缺失
蛋白質的彌補首先應以食物為主 ， 老年人在食物滿意不了蛋白質攝入量的狀況下 ， 能夠抉擇蛋白粉進行彌補 。及格的蛋白粉重要含有乳清蛋白、大豆蛋白等優質蛋白質 ， 強化了各種氨基酸和微量元素間的科學組合 。
3、植物蛋白代替動物蛋白，預防心臟病
心臟病在西方發達國家中，是導致死亡的第一殺手 。血漿膽固醇含量高是導致心臟病的主要原因 。飲食中動物脂肪可以提高血漿膽固醇含量，是導致動脈硬化、誘發心臟病的重要因素 。飽和脂肪酸、膽固醇、血膽固醇過多與心臟病有著直接聯系，減少血漿膽固醇，也就減少了心臟病的發病危險 。大豆蛋白質替代動物蛋白質可以降低高膽固醇患者的血脂和膽固醇對心臟的不利影響 。
4、減輕腎臟負擔
腎病是一種常見的長期糖尿病并發癥，20%多的糖尿病患者腎功能受損 。攝入動物蛋白，將增加腎臟負擔，從而導致病情的加重 。大豆蛋白質通過降低血漿膽固醇含量，起到防止和減輕動物蛋白對腎臟的損害 。通過對腎病患者的飲食治療觀察，用大豆蛋白質替代動物蛋白效果最好，腎病患者也樂于接受含有大豆蛋白的食品 。
喝蛋白粉可以補充蛋白質，提高身體機能，減緩衰老 。
但是不建議老年人喝蛋白粉，因為老年人隨著年齡的增長，腎功能會下降，是不能大量補充蛋白的 。因為蛋白代謝物需要由腎臟排出，如果腎功能不好的話，很多代謝廢物排不出去，可能對身體造成危害 。
建議：可以多吃一些富含蛋白質的食物來補充蛋白質（比如：瘦肉、雞蛋等等） 即安全，又能保證老人的蛋白質補充 。希望能幫到您，望采納！
蛋白質粉是采用提純的技術，將食品如大豆中的蛋白質提出為蛋白質粉 。①為人體提供足夠的蛋白質，有效地保障人體的正常生理需求 。②替代動物蛋白，減輕糖尿病患者、腎病腎臟負擔 。③大豆蛋白能有限預防心血管疾病的發生 。但蛋白質粉不宜空腹服用，不宜與酸性飲料一起服用，不宜過熱，有基礎疾病的患者應在醫師的指導下服用
【中老年蛋白粉的作用,蛋白粉有什么用？老年人可以吃嗎？】老人喝蛋白粉還是有好處的，可以提高免疫力，當做飲料喝也不錯的
