1、辛辣食物 。
研究指出 ， 愛食辛辣者的平均尿酸水平要顯著高于不食辛辣者 。辛辣食物必然高鹽，而不管是食鹽還是辣椒都對尿酸含量有極大的影響，再把這兩樣食物一起食用效果可想而知了，所以應該盡量避免辛辣食物的使用 。
還有那種味道特別濃烈的食物，雖然味美，但此類食物多是用了大量的調(diào)料調(diào)味，非常不適合高尿酸患者食用 。在生活中高尿酸的患者應多飲水，這樣來稀釋尿液，有利于尿酸排出，控制尿酸的含量 。
2、嘌呤高的食物 。
像豬肉、牛肉、羊肉、火腿等這些肉類食物，還有雞心、鴨胗等這樣的動物內(nèi)臟，這類動物脂肪、動蛋白中含有大量的嘌呤物質(zhì)，如果無度食用，一定會引起尿酸的飆升！所以，尿酸高的患者應該盡量減少肉類、內(nèi)臟這些高嘌呤食物的食用 。
3、菌類 。
金針菇、蘑菇、香菇這種菇類的食物嘌呤含量不及肉類，但也是較高的 。雖然含量不至于造成痛風患者的疼痛 ， 但是為了身體健康抑制尿酸，也應該少吃這類食物 。這里的少吃，只是要限制進食量，而不是說完全不吃 。
4、飲品酒類 。
【尿酸高哪些東西不能吃 四種食物高尿酸人建再喜歡也不能吃】可樂、汽水、白酒、啤酒這些都要盡量避免 。可樂、汽水等這些飲料可以適當飲用，但一定要注意用量，不可過度 。但是白酒、啤酒這些一定不能喝 。飲用白酒會阻礙尿酸的排出，使其滯留在體內(nèi)，從而導致尿酸升高 。而啤酒是痛風患者的天敵，一定會引起疼痛，所以不能貪杯 。
