1、準備食材：葛根15g，丹參10g，黃精10g，制首烏10克，桑寄生10克 。
2、砂鍋中注入適量清水燒開 。
3、放入葛根、丹參、黃精、制首烏、桑寄生 ， 攪拌勻 。
【黃精泡水方法 黃精泡水方法是什么】4、蓋上蓋，用小火煮20分鐘 ， 至藥材析出有效成分 。
5、揭開蓋，將藥材及雜質(zhì)撈干凈 。
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