秋冬到了，又到了吃石梳的季節了，我們能了解石梳的營養價值嗎？一起進來看看 。
【石榴的營養和功效有哪些禁忌 石榴的營養和功效有哪些】
石榴的營養 ， 又名安石榴、金罌、金龐、鐘石榴 ， 為石榴科植物石榴的果實 。石榴原產于西域，由漢代時傳入我國，主要有瑪瑙石榴、粉皮石榴、青皮石榴、玉石子等不同品種 。成熟的石榴皮色鮮紅或粉，常分裂開，露出晶瑩如寶石般的籽粒，酸甜多汁，回味無窮 。石榴營養豐富 ， 每100克含水分76．8克，蛋白質1．5克 ， 脂肪1．6克，碳水化合物16.8克，熱量88千卡，粗纖維2.7克，鈣11毫克 ， 磷105毫克，鐵0.4毫克，抗壞血酸11毫克 。此外還含有蘋果酸和檸檬酸等 。石榴可作為藥用，生津止渴 ， 收斂固澀，止瀉止血 。主治津虧口燥咽干，煩渴引飲，久瀉，久痢 ， 便血，崩漏等病癥 。
石榴的功效石榴汁在抵抗心血管疾病的臨床效果上非同尋常 ， 是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁 。石榴有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血 ， 加之具有良好的抑菌作用，所以是治療腹瀉、出血的佳品 。石榴汁的多酚含量比綠茶高得多 ， 是抗衰老和防治癌瘤的超級明星 ， 對大多數依賴雌雌激素的乳腺癌細胞有毒性，但對正常細胞大多數沒影響 。現代醫學研究認為,石榴皮內含有石榴根皮堿",對各種桿菌和皮膚其菌都有抑制作用 。酸石榴含有較多的蹂質,有收斂殺菌效果,可治腹瀉、荊疾,并可開胃口、助消化 。
