冬季是腎臟疾病高發的季節，應該如何保護自己的腎臟?吉林大藥房益生堂名醫館名醫趙宇輝老師認為：冬季養腎要順應時節、早睡晚起、飲食上可適當增加溫性食物以補陽 。此外，注意科學進補，只有腎虧的人才需要補腎 ， 無須盲目 。
天氣寒冷，人體免疫系統紊亂容易誘發腎病;冬季感冒多發，有些人吃了感冒藥后，出現腎臟損傷的病例也時有發生 。為什么吃感冒藥后容易引發腎臟損傷?對此，趙老師解釋道：感冒藥大多是復方成分，其中的非甾體消炎藥成分長期服用可引起腎臟損害，尤其是對于老年人;有些感冒藥中還有抗病毒藥成分，也會對腎臟造成損傷;再者因為個體差異，不少人對感冒藥的部分成分過敏，輕則腰酸背痛、血尿，重則引起急性腎衰竭 。所以 ， 平時感冒如果沒有發熱、劇烈咽喉疼、咳嗽膿痰，可以用些純中藥制成的感冒藥，多飲水休息、保證營養即可 。
【冬季腎病高發 冬季腎病高發,伴隨哪些癥狀表現,專家告訴你】 冬季養腎注重腎功能調節
冬季，腎病患者要順應時節，上班族可以在中午稍作小憩，內經認為可以增補陽氣 ， 保證夜間充足睡眠，可以充養氣血 。飲食上，由于外界寒冷，適當增加溫性食物以補陽 。中醫的說法：女子六六(36歲)、男子七七(49歲)始腎氣減 ， 所以是否需要進補、如何進補?最好在醫生指導下進行 。一般有腎虧的人才需要補腎，而像年輕人氣血旺盛，則不需要進補 。所謂以色補藏、以形補藏，說的是功能上的調節，不要簡單盲目進補 ， 還是遵從身體情況科學調理為宜 。
