很多給寶寶進行母乳喂養的媽媽，在給寶寶斷奶之后會發現自己的乳房變得又癟又塌，和懷孕之前堅挺的乳房真的是天差地別 。這讓很多母乳喂養的媽媽感到沮喪，讓胸部變得重新堅挺飽滿 ， 就成了這些媽媽最強烈的愿望 。那么在給寶寶斷奶后媽媽吃什么可以豐胸呢？
媽媽平時可以多吃維生素e、維生素b以及蛋白質含量豐富的食物，另外某些食物具有促進性激素分泌的功效，想要豐胸的媽媽也可以嘗試這類食物 。下面給媽媽推薦幾款豐胸食譜：
一、菊蛋
準備材料：兩個生鴨蛋，十克肉蓯蓉，十克杭菊和十克松子
做法：將以上幾種食材共同加入適量清水煮熟，等到鴨蛋熟透后，將鴨蛋的蛋殼一頭敲碎 ， 然后再放進湯汁里小火燉一小時左右 ， 最后只撈取鴨蛋食用 。
菊蛋可以補氣益腎，還可起到養血豐胸的作用，媽媽要堅持每天吃一次 。
二、豆漿羊肉
【母乳后吃什么豐胸】準備材料：豆漿和羊肉需要各準備500克，另外再準備150克的淮山藥，其他的就是適量的調味品，可以準備適量的油鹽和生姜片 。
做法：將這幾種食材放在一起，使用清水燉煮，在燉煮時 ， 先加入生姜片，出鍋時加入其他調料，每周吃兩次 ， 可以起到豐胸的功效 。
