咖啡是現代社會中最流行的飲品，它雖然起源于細胞，但現在在國內也十分常見，平時人們在疲勞或者精神無力時都喜歡喝一杯咖啡 ， 但是咖啡這種飲品卻具有它的兩面性，平時人們飲用以后不單有好處，也有一些壞處存在 ， 下面小編就給大家具體分析一下 。
【喝咖啡的好處與危害 喝咖啡有啥害處】
咖啡的好處1、解酒排毒
咖啡具有解酒排毒的重要功效，平時人們在喝酒以后 ， 如果能及時喝一杯熱咖啡 ， 就可以加快身體內酒精的分解與代謝，能讓他們轉換成水與二氧化碳快速排出體外，人們醉酒的癥狀也會隨之消失 。
2、提神醒腦緩解疲勞
咖啡中含有大量的咖啡堿，它能直接作用于人類的神經系統能提神醒腦 ， 也能緩解疲勞，平時人們出現身體疲勞和頭昏腦脹精神無力等不良癥狀時 ， 喝一杯咖啡就能讓癥狀明顯好轉 。
3、預防膽結石
， 預防膽結石也是人們平時喝咖啡的最大好處 ， 因為咖啡中含有的咖啡因，能刺激人體膽囊收縮，減少膽汁在膽囊中積存，避免結石生成，如果平時能堅持飲用2到3杯咖啡，會讓膽結石的發病率降低40% 。
咖啡的危害1、誘發骨質疏松
咖啡中含有的咖啡因和咖啡堿等物質進入人體以后 ， 會抑制人體對微量元素鈣的吸收，而鈣這種物質又是促進骨骼發育和正常代謝的重要營養成分，如果長期喝咖啡，人體就不能吸收充足的鈣，就會讓骨質疏松高發 。
2、導致胎兒畸形
胎兒畸形也是人們喝咖啡的重要壞處之一，特別是那些懷孕以后的女性更不能喝咖啡，因為咖啡中含有的咖啡因會直接影響胎兒大腦的發育，導致腦部畸形 。
