春季環(huán)境溫度適宜 ， 是一個(gè)非常適合坐月子的季節(jié) 。在坐月子期間，需要大量的喝水，同時(shí)多攝入營(yíng)養(yǎng)和蛋白質(zhì)，對(duì)保證產(chǎn)婦身體快速的恢復(fù)和順利的喂養(yǎng)寶寶是很有幫助的 。那么春季坐月子注意什么？
1、多喝水
【春季坐月子注意什么】春季比較干燥 ， 所以在產(chǎn)后媽媽們多喝水，不僅可以補(bǔ)充因?yàn)闅夂蚨鴣G失的水分，同時(shí) ， 可以讓乳汁的分泌量增加 。而且多喝水會(huì)多排尿，利于陰道炎癥的消除和惡露的排出 。
2、飲食要清淡
坐月子期間，飲食是要以清淡且易于消化為主，不宜吃過(guò)于辛辣油膩的食物 。因產(chǎn)婦在月子期間，臥床休息的時(shí)間比較多 。過(guò)于辛辣的食物可能會(huì)導(dǎo)致便秘的加重 ， 也會(huì)影響乳汁的質(zhì)量 。
3、注意保護(hù)傷口
在生產(chǎn)的過(guò)程中，難免會(huì)有一些傷口 ， 特別是剖腹產(chǎn)的女性，不可以大笑或者用力的咳嗽，這樣的行為可能會(huì)導(dǎo)致傷口的疼通感加劇 。如果傷口出現(xiàn)了感染而引起發(fā)燒 ， 一定要及時(shí)的到醫(yī)院就診 。
4、放平心態(tài)
在產(chǎn)后要保持心情愉快，多做利于產(chǎn)后恢復(fù)的運(yùn)動(dòng)，多注意身體和子宮的調(diào)理，郁悶的心情會(huì)導(dǎo)致傷口愈合困難 。
