相信大家對(duì)于李子都不陌生吧，下面一起來了解下它的功效吧 。
李子 李子的功效與作用有哪些?李子的功效與作用：性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng) 。具有生津止渴、清肝除熱、利水的功效，主治陰虛內(nèi)熱，骨蒸癆熱，消渴引飲 ， 肝膽濕熱，腹水，小便不利等病癥 。
李子的營(yíng)養(yǎng)略低于桃子，含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C，煙酸、鈣、磷、鐵、天門冬素、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等成分 。
但是李子不可多吃 ， 李子危害人體也確有其實(shí)，孫思邈說：不可多食，令人虛 。《滇南本草》載：不可多食，損傷脾胃 。《隨息居飲食譜》也有多食生痰 ， 助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之的話 。生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感 。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的 。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食 。
李子的功效【李子的功效與作用及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 李子的功效】 1.鮮李汁：李子100~120g ， 去核搗碎，絞取汁液，加蜂蜜少許服 。
源于《隨息居飲食譜》 。本品既能清肝經(jīng)虛熱，又能養(yǎng)胃陰、生津液 。用于胃陰不足 。此外，也可用于氣陰不足人對(duì)夏令炎熱不適應(yīng) 。
2.駐色酒：鮮李子250g，絞取汁液，和米酒250ml兌勻，夏初服用，每次1小杯 。
3.源于《說林》 。古人認(rèn)為，夏日(立夏)飲李汁酒，可使婦女容顏美麗，故稱駐色酒 。可供參考使用 。
食療舉例：鮮李子2-3枚，醋浸后水煎，每次飲湯20～50毫升，一日3-4次，可作慢性子宮出血、月經(jīng)過多的輔助治療 。
4.鮮李或醋浸李子4-8個(gè)，搗爛，水煎后洗患處，用于治療體癬有一定療效 。
