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可以直接蒸黑米飯嗎黑米飯怎么蒸

2026-05-19 生活知道

可以直接蒸黑米飯嗎黑米飯怎么蒸

1、蒸米飯時可以放入黑米，放入黑米蒸煮的米飯顏色會偏向褐色，是因為黑米色素和營養物質溶解在米飯里造成的，這種米飯繼承了黑米滋補保健的功效，對人體有很大益處。但是黑米質地堅硬不易煮熟，與大米蒸煮最好不要放太多。
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