1、信心比較重要 ， 成始成終，唯一信心而已 。尤其是兩強(qiáng)相遇勇者勝 。有必勝的信念遠(yuǎn)比技巧更重要 。
2、200米跑技：要特別注意放鬆 。在體力分配上，第一個(gè)100米要用接近最高速度跑（低於個(gè)人100米直道跑的最好成績0 。2~0 。3秒），第二個(gè)100米竭盡全力跑完全程 。跑的基本動作技術(shù)和100米相似 。【兩百米怎樣才能更快 怎樣才能在兩百米中跑得更快】
3、因?yàn)?00米跑是在人體大量缺氧狀況下持續(xù)高速度跑的極限強(qiáng)度運(yùn)動，所以，沖刺跑要選好時(shí)機(jī)，動員全部力量，以頑強(qiáng)的毅力跑過終點(diǎn) 。
4、彎道跑更是非常重要的 。所以，練好彎道跑技術(shù)是取勝法寶！每天跑4~6個(gè)彎道跑來提高彎道技術(shù) 。再有一雙適腳的釘子鞋、舒適的田徑短衣褲對提高成績也可起到事半功倍的效果 。
5、比賽前20分鐘一定要充分做好準(zhǔn)備活動，充分活動開你的關(guān)節(jié)、肌肉、韌帶，快跑2個(gè)30~50米 。這會有效提高你的運(yùn)動成績、避免受傷的，這很重要哦 。
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