家長(zhǎng)周圍都有不少同齡有寶寶的朋友，當(dāng)看到別人的寶寶比自己孩子發(fā)育好的時(shí)候總是特別著急，尤其是在身高這一方面，家長(zhǎng)就會(huì)做很多的事情，比如給孩子補(bǔ)鈣，或者是把握孩子的睡眠等等，那么嬰兒長(zhǎng)高的睡眠時(shí)間是在什么時(shí)候？
【嬰兒長(zhǎng)高的睡眠時(shí)間是在什么時(shí)候】很多科學(xué)家都進(jìn)行過研究發(fā)現(xiàn) ， 雖然孩子的身高有遺傳因素 ， 但是只是占了百分之七十左右，而剩下的百分之三十是后天的外在因素 ， 比如睡眠和飲食都是非常重要的，尤其是在睡眠的時(shí)候孩子會(huì)分泌出生長(zhǎng)激素，這對(duì)后天的成長(zhǎng)非常有幫助，分泌出的生長(zhǎng)激素是高過白天的五倍甚至是七被左右的，還有就是早上六點(diǎn)前后的一到兩個(gè)小時(shí)，生長(zhǎng)激素的分泌也會(huì)達(dá)到一個(gè)小巔峰 。
不過到了晚上九點(diǎn)之后，生長(zhǎng)激素就會(huì)按時(shí)大量的分泌 ， 但是有一個(gè)前提就是孩子在深度睡眠的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)，所以如果這時(shí)候孩子還沒有睡覺的話，對(duì)身高的發(fā)育是沒有任何好處的，因?yàn)槿绻麤]有睡覺或者是淺睡眠，生長(zhǎng)激素的分泌就會(huì)降低很多，睡的越是晚，孩子分泌的生長(zhǎng)激素就會(huì)越少 ， 所以最好是讓孩子在八點(diǎn)半之前就進(jìn)入香甜的睡眠，這樣才會(huì)對(duì)身高發(fā)育有利 。
