親子瑜伽是這幾年來比較受寶媽歡迎的瑜伽 。尤其是3個月親子瑜伽有利于使寶寶的能力開發 。它可以使寶寶的身體變得靈活、還可以使寶光譜儀的免疫能力增加，還能讓寶寶的運動能力和和身體協調能力更早的開發 。那么，3個月嬰兒親子瑜伽好嗎？
【3個月嬰兒親子瑜伽好嗎】3個月親子瑜伽可以使嬰幼兒腦部得到很好的發育，骨骼和肌肉也能得到很好的生長，也可使胞廓和肺的得到發育，也可使嬰兒動作動作能力提高 ， 這樣就可使嬰兒的腦細胞的發育和盡早的開發智力 。
嬰兒親子瑜伽運動量雖然不大 ， 可是也比嬰兒每天躺著強 。瑜伽發音需要多消耗一些熱量，這樣可使嬰兒新陳代謝加速，如果堅持下去 ， 可以增強嬰兒心臟功能 ， 增加嬰兒食欲，提高全身各器官的功能，這樣嬰兒睡眠質量會更好 。
親子瑜伽還可以建立良好的親子關系，做親子瑜伽本身就是互動的活動，家長和嬰兒可以一邊說笑，一邊完成動作，這樣可以給寶媽與嬰兒建立一個良好的溝通平臺 。更有利于日后關系加深 。
3個月嬰兒親子瑜伽時，寶媽每與嬰兒完成一個動作之后寶媽都應給嬰兒以鼓勵和贊揚，或者臉上露出微笑 ， 這樣長期后嬰兒同樣會有相同的反應 。這樣更有易于嬰兒各方面的生長發育 。
