杜絕引起乳暈變黑的不良習慣，盡量不要受過度刺激，如不良去角質，穿著化纖或者比較粗糙的內衣，保持健康的生活習慣，調理內分泌 。
物理治療 ， 雷射：優點是效果快，缺陷則是傷口復原時間長、花費較高，其用度依乳暈大小 ， 大約需八千一萬元不等，恢復期約在十到十五天，等結痂掉落后，就可變成如年青少女般粉紅色的乳暈，不過隨著個人體質，大約三分之一的會恢復原本的顏色 。
【乳暈變黑怎么辦】永久漂白：采納刺青方式，把乳暈部分刺成粉紅色，建議到正規醫療機構漂白，類似于紋眉 。效果永久不褪，不過紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭若想要去除，可能有所困難 。
植物提取液，兼具滋養與美白效果，可以滲透到黑色素沉淀的真皮層 。利用皮膚的新陳代謝將色素導出分解，從而達到治療作用
治療后的保養與鞏固！堅持健康的生活習慣，食用具有調理內分泌作用的膳食，不要用太熱的水來搓胸部 ， 可用溫水或冷水對著胸部沖擊 ， 能令乳暈顏色及乳房形狀更漂亮 。繼續使用動植物提取的，促進新陳代謝的乳液等！
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