1、吃冰糖燉雪梨 。冰糖燉雪梨有清熱去火，生津止渴，清肺利咽喉的作用，適宜于喉嚨疼痛患者食療使用 。做法是用兩個梨子去皮切塊后，加適量水煮湯，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化即可食用 。
2、吃白蘿卜蜂蜜 。喉嚨痛吃白蘿卜具有清熱解毒、消炎殺菌、化痰止咳的作用 ， 加上滋養的蜂蜜，搭配使用 ， 可以起到滋潤咽喉，清肺解毒，緩解喉嚨痛的作用 。喉嚨痛患者可以直接將白蘿卜切小塊煮水，待溫后 ， 調入蜂蜜食用 。
【喉嚨痛吃什么水果】3、吃蔥白桔梗 。用桔梗6克、甘草3克洗凈，入鍋煮沸5～7分鐘，再加入2根蔥白，燜2分鐘后趁熱服用 ， 每天早晚各一次 。此款食療具有解毒散寒 ， 清利咽喉，治療咽炎的作用，很適合喉嚨痛的人食用 。
