1、它含有大量水溶性纖維，較高的果寡糖和20種人體必須的氨基酸，還含有鈣、鐵、鋅等微量元素和豐富礦物質，屬低熱量食品，具有清涼退火、清血解毒的功效 ， 生吃可祛除青春痘、便秘，消炎利尿，清肝解毒，養顏美容，適合糖尿病人和減肥者食用 。
【高山雪蓮果的作用與功效與禁忌 高山雪蓮果的作用與功效】
2、除寒，壯陽，調經 ， 止血 。治陽萎 ， 腰膝軟弱，婦女崩帶，月經不調，風濕性關節炎，外傷出血 。
3、通經活血，強筋骨，促進子宮收縮 。治風濕性關節炎 ， 婦女小腹冷痛 ， 閉經，胎衣不下，麻疹不透 ， 肺寒咳嗽等 。
