1、吃櫻桃的好處：
（1）有著很好的抗貧血的作用 。櫻桃富含鐵元素，是各種水果中含量最高，而鐵就是人體用來合成血紅蛋白、肌紅蛋白的基礎(chǔ)物質(zhì)，常常吃櫻桃也就可以預(yù)防貧血 。
（2）提高免疫力、抗衰老 。富含鈣、鐵等人體必需物質(zhì)，對(duì)于提高人體免疫力、抗衰老都是有著很好的效果 。
（3）能夠?qū)β檎钣兄乐涡Ч?。在麻疹流行的時(shí)候 ， 人們食用櫻桃汁有著很好的防治感染的效果，對(duì)于小兒效果更佳，櫻桃核可以通過使人體發(fā)汗來達(dá)到祛毒的效果 。
【吃櫻桃對(duì)身體有什么好處和壞處 吃櫻桃對(duì)人身體有什么好處】
（4）有著很好的祛風(fēng)勝濕以及殺蟲的效果 。櫻桃性屬溫?zé)幔兄芎玫难a(bǔ)中益氣效用，能夠很好的取得祛風(fēng)勝濕，對(duì)于風(fēng)濕腿疼有著良好的緩解治療效果，櫻桃的樹根還有很好的殺蟲驅(qū)蟲功效 。
（5）有著很好的養(yǎng)顏駐容的效果 。櫻桃的營養(yǎng)元素含量極高，各類蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素等等微量元素含量都是很高的，使用櫻桃汁對(duì)面部進(jìn)行涂抹能夠取得很好的面部保養(yǎng)美白以及祛斑效果 。
2、吃櫻桃的壞處：
（1）身患熱性病以及虛熱咳嗽的患者都是不能夠吃櫻桃的 。
（2）櫻桃核含有氰甙，水解后會(huì)發(fā)生變化產(chǎn)生毒性，在使用櫻桃核的時(shí)候格外要注意 。
（3）吃多了櫻桃可能也會(huì)上火，并且糖尿病患者也是不能吃的 。
（4）櫻桃含鉀量極高，有腎病的朋友過多的食用櫻桃也會(huì)出問題 。
