1、不需要 。首先，我們要根據(jù)情況去分析，如果身體的癥狀比較嚴(yán)重，那么我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些 ， 畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程 。
2、其次，如果某種疾病困擾我們很多年了，也就是慢性疾?。?小編覺得剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來，講究循序漸進(jìn) 。剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后在天天艾灸 。如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個(gè)星期灸兩次到三次 。
【艾灸能不能天天做 艾灸的正確操作方法】3、最后，如果是單純的為了保健而艾灸 ， 那么選幾個(gè)扶正的穴位，例如中脘，神闕 ， 關(guān)元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個(gè)小時(shí)到四十分鐘左右，堅(jiān)持艾灸會(huì)慢慢的感覺的效果的 。
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