1、夏天的應(yīng)季水果有哪些?西瓜 6~9月份
西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必備水果，不過西瓜屬寒性食物，所以脾胃虛寒，平常有慢性胃炎、腸炎的人最好少吃 。
桃子 6~9月份
桃果味道鮮美，營養(yǎng)豐富 ， 有補(bǔ)益氣血，養(yǎng)陰生津的作用 。
楊梅 6~7月份
楊梅含有多種機(jī)酸，維生素C的含量也十分豐富，所含的果酸既能開胃生津，消食解暑，又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥 。楊梅忌與生蔥、鴨肉同食 。
梨
含有豐富的B族維生素，味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);具有生津 ， 潤燥，清熱，化痰，解酒的作用 。
荔枝 6～7月
荔枝果肉中含糖量高達(dá)20%;每一百毫升果汁中，維生素C含量最高可達(dá)70毫克，此外還含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鈣、鐵等成分 。荔枝味甘，性溫 ， 有補(bǔ)益氣血、生津和胃、豐肌澤膚等功效，是健身益顏的保健水果 。
枇杷 5~6月份
果肉柔軟多汁，酸甜適口，含碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿h素、各種維生素等，枇杷核中含有苦杏仁甙 ， 能夠鎮(zhèn)咳祛痰，治療各種咳嗽 。
草莓5~9月份
草莓營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富維生素C，有幫助消化的功效，與此同時(shí)，草莓還可以鞏固齒齦，清新口氣，潤澤喉部 。
李子 6～8月
飽滿圓潤 ， 玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們喜愛的傳統(tǒng)水果之一 。
葡萄 7~10月
葡萄味美可口，而且營養(yǎng)價(jià)值很高 ， 成熟的漿果中含糖量高達(dá)10%～30%，以葡萄糖為主，可被人體直接吸收 。還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素，以及多種人體必需氨基酸 。從中醫(yī)的角度來說，葡萄性平，味甘酸，無毒，中醫(yī)認(rèn)為，葡萄可以“補(bǔ)血強(qiáng)智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便 ， 滋腎宜肝好臉色” 。
哈密瓜 6~9月
哈密瓜有“瓜中之王”的美稱，含糖量在15%左右 。形態(tài)各異，風(fēng)味獨(dú)特 ， 營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高 。
第一種水果：桃子
桃子是夏天必吃的一種應(yīng)季水果，桃子味道甘甜多汁，而且營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素和多種微量元素，是大家非常喜歡吃的水果，價(jià)格也不是很貴 ， 非常適合“三伏天”食用 。
第二種水果：榴蓮
“三伏天”也是最適合進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，可以多吃點(diǎn)榴蓮，榴蓮軟糯香甜很多人都喜歡吃，不管是直接吃還是拿榴蓮燉雞，都能很好的滋養(yǎng)身體 ， 特別是女性朋友應(yīng)該多吃榴蓮 。
第三種水果：山竹
山竹有“水果皇后”之稱，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，果肉白嫩，口感酸甜非常開胃，也是夏天應(yīng)季的水果，山竹性偏涼，具有清熱降火和解暑的作用 。
第四種水果：芒果
芒果也是夏天應(yīng)季的水果之一，含有豐富的營養(yǎng)成分 ， 比如多種維生素和胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)等，常吃芒果有清腸胃和清熱解暑的功效 。
夏天當(dāng)季水果有桃子、西瓜、檸檬、木瓜、菠蘿等 。1、桃子：肉質(zhì)細(xì)膩 ， 硬而脆爽，汁液豐富 。2、西瓜：沙甜多汁，清涼爽口 。3、檸檬：果實(shí)汁多肉脆酸甜可口，有濃郁的芳香氣 。4、木瓜：果肉厚實(shí)細(xì)致，香氣濃郁，汁水豐多甜脆可口，營養(yǎng)豐富 。5、菠蘿：果汁豐富，果肉清脆酸甜可口 。
夏天應(yīng)季水果有葡萄、西瓜、香蕉、藍(lán)莓、桃子、李子、杏子、芒果、山竹、獼猴桃、榴蓮等 。夏季是農(nóng)作物生長的最好季節(jié)，充足的光照和充沛的雨水給植物提供了成長所需的條件，非常有利于水果的成熟，夏季應(yīng)季水果也比較多 。
夏天應(yīng)季的水果其實(shí)有很多呢，其實(shí)包括西瓜，甜瓜，葡萄，棗子等，就是在夏季生長的一些果子 ， 看一看農(nóng)村中栽種的果樹就知道了 。
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2、夏季有哪幾種時(shí)令水果?夏天常見的水果有西瓜、哈密瓜、芒果、火龍果、草莓、香瓜、香蕉、楊梅、蜜桃、李子、奇異果、柿子、甜瓜、柚子、荔枝、龍眼、番石榴、椰子、榴蓮、葡萄、山竹、杏子等，夏天是水果上市的旺季 。
1、桃子
夏季正是桃子上市的季節(jié)，桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱 ， 因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果” 。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機(jī)酸（主要是蘋果酸和檸檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和揮發(fā)油 。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用 。
2、李子
6－8月是李子上市的好季節(jié) 。中國李的品種很多，按果形、果皮和果肉色澤可分為黃、綠、紫、紅四大類 。按果實(shí)食用期的軟硬可分為水蜜類和脆李兩大類 。水蜜類果實(shí)完全成熟后肉質(zhì)柔軟多汁，硬熟時(shí)好，如南華李等 。脆李類果實(shí)硬熟時(shí)肉脆汁多，風(fēng)味好，軟熟時(shí)風(fēng)味減退，如潘園李、紅美人李、白美人李、遲蜜李等
3、櫻桃
櫻桃在中國久經(jīng)栽培 ， 品種頗多，供食用，也可釀櫻桃酒 。枝、葉、根、花也可供藥用 。除了鮮食外，還可以加工制作成櫻桃醬、櫻桃汁、櫻桃罐頭和果脯、露酒等，具有艷紅色澤，杏仁般的香氣，食之使人迷醉 。櫻桃也是菜肴較好的配料 。
4、西瓜
在炎熱的夏季，吃西瓜可算得上是一大快事，我國民間有句諺語：夏日吃西瓜，藥物不用抓 。說明暑夏最適宜吃西瓜，也唯獨(dú)在這個(gè)季節(jié)里讓人吃得最為酣暢淋漓 。人們愛吃西瓜不僅為了領(lǐng)略其味兒美，更多的還在于它能夠清涼解渴、消暑除煩 ， 令人心情舒暢 。
中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名 。其原種可能來自非洲 ， 廣泛栽培于世界熱帶到溫帶，后傳入中國 。
西瓜為夏季之水果，果肉味甜，能降溫去暑；種子含油，可作消遣食品；果皮藥用，有清熱、利尿、降血壓之效 。
5、葡萄
葡萄的營養(yǎng)成分葡萄不僅味美可口，而且營養(yǎng)價(jià)值很高 。成熟的漿果中葡萄含糖量高達(dá)10％－30％，以葡萄糖為主 。葡萄中的多種果酸有助于消化，適當(dāng)多吃些葡萄 ， 能健脾和胃 。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C和維生素P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益 。
參考資料來源：百度百科-桃子
參考資料來源：百度百科-李子
參考資料來源：百度百科-櫻桃
參考資料來源：百度百科-西瓜
參考資料來源：百度百科-葡萄
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3、夏天的水果有哪些 盤點(diǎn)夏季時(shí)令的水果1、西瓜 。一年生蔓生藤本，果實(shí)大型，近于球形或橢圓形 ， 肉質(zhì)，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式，花果期夏季 。中國各地栽培，品種甚多，外果皮、果肉及種子形式多樣，以新疆、甘肅蘭州、山東德州、江蘇東臺等地最為有名 。為夏季之水果，果肉味甜 ， 能降溫去暑 。
2、芒果 。一種原產(chǎn)印度的漆樹科常綠大喬木，成熟時(shí)黃色，味甜，果核堅(jiān)硬 。芒果為著名熱帶水果之一 ， 果實(shí)含有糖、蛋白質(zhì)、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是所有水果中少見的 。其次維生素C含量也不低 。礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類等 ， 也是其主要營養(yǎng)成分 。可制果汁、果醬、罐頭、腌漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等 。
3、桃 。桃屬植物，是一種果實(shí)作為水果的落葉小喬木，花可以觀賞 ， 果實(shí)多汁，可以生食或制桃脯、罐頭等，核仁也可以食用 。果肉有白色和黃色的 ， 桃有多種品種，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果實(shí)是扁盤狀；“碧桃”是觀賞花用桃樹 ， 有多種形式的花瓣 。原產(chǎn)中國，各省區(qū)廣泛栽培 。世界各地均有栽植 。
4、葡萄 。葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發(fā)現(xiàn)于第三紀(jì)地層中 ， 說明當(dāng)時(shí)已遍布于歐、亞及格陵蘭 。葡萄為著名水果，生食或制葡萄干，并釀酒，釀酒后的酒腳可提酒石酸，根和藤藥用能止嘔、安胎 。
5、李子 。薔薇科李屬植物，果實(shí)7~8月間成熟，飽滿圓潤 ， 玲瓏剔透，形態(tài)美艷，口味甘甜，是人們最喜歡的水果之一 。世界各地廣泛栽培 。李子味酸 ， 能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，并能促進(jìn)胃腸蠕動，因而有改善食欲，促進(jìn)消化的作用 ， 李子中抗氧化劑含量高的驚人，堪稱是抗衰老、防疾病的“超級水果” 。
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4、夏天水果有哪些水果?夏天的水果有：
1、西瓜：
西瓜是一年生蔓生藤本，莖、枝粗壯，具明顯的棱 。卷須較粗壯 ， 具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質(zhì)，輪廓三角狀卵形，帶白綠色 ， 兩面具短硬毛 ， 葉片基部心形，花果期夏季 。
2、葡萄：
葡萄為葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物，小枝圓柱形 ， 有縱棱紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發(fā)達(dá)，果實(shí)球形或橢圓形，花期4-5月 ， 果期8-9月 。
3、桃子：
桃是薔薇科、桃屬植物 。落葉小喬木；葉為窄橢圓形至披針形，長15厘米，寬4厘米，先端成長而細(xì)的尖端，邊緣有細(xì)齒 ， 暗綠色有光澤 ， 葉基具有蜜腺；樹皮暗灰色，隨年齡增長出現(xiàn)裂縫 。
4、杏子：
杏是落葉喬木 。地生，植株無毛 。葉互生 ， 闊卵形或圓卵形葉子 ， 邊緣有鈍鋸齒；近葉柄頂端有二腺體；淡紅色花單生或2-3個(gè)同生，白色或微紅色 。
圓，長圓或扁圓形核果，果皮多為白色、黃色至黃紅色 ， 向陽部常具紅暈和斑點(diǎn)；暗黃色果肉，味甜多汁；核面平滑沒有斑孔，核緣厚而有溝紋 。種仁多苦味或甜味 。花期3-4月，果期6-7月 。
5、李子：
李子是薔薇科、李屬植物 。落葉喬木，高9-12米；樹冠廣圓形 ， 樹皮灰褐色 ， 起伏不平；老枝紫褐色或紅褐色，無毛；小枝黃紅色，無毛 。花期4月，果期7-8月 。
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5、夏季時(shí)令水果有哪些?夏天如何吃水果才健康?夏季時(shí)令水果有櫻桃、西瓜、楊梅、杏子、山竹、青梅等等，這幾種水果都鮮甜多汁、消暑去火，并且營養(yǎng)都是非常高的水果 。介紹以下幾種水果的吃法：
01、西瓜
西瓜是夏季人們常見的水果 ， 它含有豐富的維生素、葡萄糖等成分 。在中醫(yī)學(xué)中，具有清熱解暑、降血壓、利尿等功效 。在炎熱的夏天，我們都會將西瓜放入冰箱冷藏后，再拿出食用，具有解暑的功效，但是大家一定要注意的是從冰箱拿出來，最好半小時(shí)后再食用西瓜，因?yàn)槲鞴蠈儆诤允澄铮绻伊⒓词秤玫脑挘瑫菀滓鹞竿矗貏e是經(jīng)期的女性，最好不要吃從冰箱拿出來的西瓜 。將西瓜放在冰箱降溫的話，最好是在兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)，這樣不僅可以消暑，還可以保證西瓜的甜度 。如果是吃不完的西瓜，可以用保鮮膜覆蓋再放入冰箱冷藏 。
02、櫻桃
櫻桃含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵等成分 。在中醫(yī)學(xué)中，具有美容、預(yù)防貧血、促進(jìn)人體血液的生成、增強(qiáng)體質(zhì)、解毒等功效 。我們可以做成水晶櫻桃果凍來食用，不僅解暑，而且還很健康 。將櫻桃清洗干凈，不要去果蒂 。一碗清水中加入30克的白涼粉，用筷子攪拌均勻 ， 使白涼粉完全與清水融化，將白涼粉混合水倒入鍋中，加入適量的白糖開小火，不斷攪拌煮至鍋中的白涼粉混合水沸騰關(guān)火 。將白涼粉倒入模具中 ， 再將每一個(gè)模具中加入一個(gè)櫻桃封口，放入冰箱中冷藏半小時(shí)左右，至白涼粉凝固即可脫模食用，一個(gè)個(gè)健康又好吃的水晶櫻桃凍就制作完成了 。
03、山竹
山竹含有豐富的維生素C ， 在中醫(yī)學(xué)中 ， 具有抗氧化、治療便秘等功效 。山竹的含糖量比較高，所以對于糖尿病患者來說，建議山竹不能多吃 。在夏季可以將山竹與黃瓜燒成湯，經(jīng)常吃的話，具有清熱解毒、改善皮膚等功效 。我們可以準(zhǔn)備一根黃瓜、適量的山竹 。將黃瓜清洗干凈切成塊，山竹掰開取出果肉，放入燉鍋中加入冰糖、適量的清水蓋上蓋，大火燒開轉(zhuǎn)中火燉一小時(shí)左右，即可盛出食用 。
介紹以上幾種夏季水果的食用方法，供大家參考 。
荔枝，石榴，西瓜，哈密瓜，甜瓜，圣女果，火龍果，榴蓮，這些都是夏季的時(shí)令水果 。夏季吃水果的時(shí)候一定要選擇合適的水果種類，盡量不要吃反季節(jié)的水果，而且要保證水果清洗干凈，糖分?jǐn)z入量控制得到 。
芒果，荔枝，百香果，西瓜，李子；盡量不要吃太過寒涼的水果，不要空腹吃水果，不要在飯后立刻吃水果，應(yīng)當(dāng)搭配合適的蔬菜 。
【夏季時(shí)令水果,夏天的應(yīng)季水果有哪些？】西瓜，荔枝，桃子，楊梅，李子，杏子；少吃西瓜，荔枝性溫，有解毒防腹瀉的功效，富含多種維生素，排毒養(yǎng)顏 。
