相信寶寶的睡眠質(zhì)量提高是所有母親的夢(mèng)想 。一些專(zhuān)家認(rèn)為，寶寶在6個(gè)月后就可以?xún)捎X(jué)并一覺(jué)，但事實(shí)上這真的很難實(shí)現(xiàn) 。所以，寶寶多大兩覺(jué)并一覺(jué)？
獨(dú)自入睡的寶寶兩覺(jué)并一覺(jué)僅限于兩歲前 ， 但兩歲后，他們表現(xiàn)得不如父母陪伴的寶寶那么好 。事實(shí)上，寶寶整夜睡眠的能力發(fā)展緩慢 。隨著月份的增長(zhǎng) ， 越來(lái)越多的寶寶一夜只醒來(lái)一兩次 。在整夜睡不著的寶寶中 ， 那些獨(dú)自睡的寶寶和父母不提供任何睡眠幫助的寶寶也每天晚上醒來(lái)，隨著年齡的增長(zhǎng)，醒來(lái)的順序越來(lái)越少 。
在2歲之前，獨(dú)自睡覺(jué)的寶寶每晚醒來(lái)的次數(shù)確實(shí)少于那些有父母幫助他們?nèi)胨膶殞?。但是這種優(yōu)勢(shì)在2歲后消失了 。兩年后，在31個(gè)月和37個(gè)月的觀察年齡，沒(méi)有父母幫助的寶寶每晚只醒來(lái)一兩次的比例明顯低于有父母照料的寶寶 。
【寶寶多大兩覺(jué)并一覺(jué)】研究的結(jié)果顯示，從小父母一直照顧睡眠的寶寶對(duì)睡眠有著快樂(lè)和安全的理解 。當(dāng)他們獨(dú)自入眠、兩覺(jué)并一覺(jué)的能力得到發(fā)展時(shí)(這通常是在兩三歲時(shí)實(shí)現(xiàn)的)，他們可以獨(dú)自放松入睡 。年幼時(shí)被迫獨(dú)自睡覺(jué)的寶寶對(duì)睡眠有孤獨(dú)、恐懼和無(wú)助感，這限制了他們平靜睡眠和享受睡眠的能力 。
