1、芒果：芒果屬于寒性的水果 ， 一般體質(zhì)偏涼或是體質(zhì)較寒的人不適合在生理期吃芒果，可能會(huì)加重疼痛感，是需要忌口的水果之一 。
2、橘子：橘子也屬于寒性的水果，在生理期的人最好少吃 。橘子汁多味甜，很多人吃起來會(huì)引不住多吃幾個(gè)，但是因?yàn)樗呛缘模詫?duì)于體熱的人來說可以適當(dāng)多吃 ， 但體寒的人還是要少吃 。【生理期忌口的十種水果哪些水果不宜吃 哪些水果不適合在生理期吃】
3、西瓜：每當(dāng)夏季，我們都會(huì)選擇吃西瓜來消熱解暑，但西瓜屬于寒涼的水果 ， 所以生理期的女性一定要少吃 ， 最好不吃，吃多了會(huì)引起痛經(jīng)問題 。
4、柿子：柿子也屬于寒性水果，尤其是秋天的時(shí)候 ， 生理期的女性一定要注意不能吃柿子，對(duì)身體健康有影響 。如果特別想吃，可以選擇用熱水燙皮之后再吃 。
5、山楂：山楂吃多了會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，所以生理期的女性需要忌口 。而且山楂中富含鞣酸，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵，導(dǎo)致生理期身體不適，也會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多 。
6、藍(lán)莓：生理期的女性也不能食用藍(lán)莓，藍(lán)莓中含有咖啡鞣酸，會(huì)加重身體不適 。
7、椰子：椰子也是寒性水果，體寒的人不能多吃，尤其是生理期的時(shí)候，椰子吃多了會(huì)導(dǎo)致身體不適 。
8、梨：梨也屬于寒性水果 ， 生理期間的女性最好不要吃，因?yàn)楹缘氖澄飼?huì)導(dǎo)致痛經(jīng)或是增加痛經(jīng)的情況 。
9、獼猴桃：獼猴桃也是寒性的水果，生理期的女性也不能吃 。
10、火龍果：火龍果中雖然富含豐富的維生素 ， 有著美容養(yǎng)顏的效果，但是生理期的女性要少吃，火龍果雖然很美味，但是屬于寒性食物 。
